14年HK100越野赛前瞻 关注salomon越野跑训练营

抚琴惜怜君

　　
　　转眼十二月了，上海马拉松刚刚结束，这次和几个跑友一起参加，大家都是初级阶段，重在参与，整个过程很开心。算了算接下来值得关注的大型比赛，应该就是14年1月18、19日的HK100超级越野跑。HK100是竞逐个人100公里极限的耐力赛，在16小时内完赛可以获得金奖，20小时内完赛获得银奖，24小时内完赛获得铜奖，关门时间是在32小时内完赛，被誉为全球最高难度的一项越野赛事之一。13年的话有30多个国家参加，不知道明年是否还会增加，总之个人非常期待。
　　
　　前阵子在爱燃烧微博看到Salomon和上海越野一起组建越野跑训练营的消息，专门支持选手备战2014年的HK100越野赛，便关注了一下。训练营计划是从今年11月1日到明年1月25日，差不多两个月时间。这次名额比较少，只在江浙沪地区招募了6名的高水平的选手，可能是第一次在国内组织这种训练营活动，要先试一下水，期待之后能够多开放一些地区和名额，身边有不少朋友都对这次训练营有兴趣。
　　
　　
　　
　　看了下官方微博和爱燃烧上面公开的信息，训练营的内容差不多分成线下讲座、长距离拉练集训和赛后分享会这三块。
　　
　　组队比赛之前，11月下旬有过一场"越野跑运动伤病的预防和治疗"的讲座，托朋友的福想办法“混”了进去。现场有请了国家田径队的医生为跑友介绍越野跑的防治，没有满黑板的画图示例，医生直接请人上去做示范，讲解很生动详细。最后，还对到场的跑友的具体伤病情况给出了处理意见，并且演示了一些常见的拉伸方法和要点。
　　
　　
　　
　　训练的主要内容为周末江浙沪地区的长距离拉练，第一次也是最近一次是12月8日刚结束的杭州山地42公里自由跑，风水洞到浙大。话说这PM2.5来势汹汹，大家在大雾中跑还真够呛的，不过看微博直播图，六位兄弟还挺享受的。这次的第一名是浙大的体能教练，6小时24分，把原记录提高了1小时12分，厉害！不过路上有几位的迷路的兄弟，看来果然是自家地盘占优势，浙大的兄弟近水楼台先得月啊。
　　
　　说到这里，做下搬运工，介绍一下参加训练营的六位选手，大家看看有没有熟人，有兴趣的朋友也可以关注他们微博跟踪比赛情况。
　　
　　
　　【一号选手谭东川@鸡蛋炒大米pp】，身高171cm，体重56kg。2012年开始接触越野跑，至今参加过5次越野赛，包含2次100公里越野赛。全马最好成绩为3:04:56。
　　
　　
　　【二号选手周嘉瑜@Jiayu___】，身高174cm，体重62kg。嘉瑜2011年开始接触跑步，13年参加了多项马拉松赛事。喜欢用马拉松的方式去旅行，跑步格言：NeverCompromise！
　　
　　
　　【三号选手王烨@南山kaka】，身高178cm，体重70kg。王烨在12年至13年间多次参加江浙地区越野赛事，如：HK100参赛并完成最好成绩17h49m；北京TNF100，完赛成绩：14h05m等。
　　
　　
　　【四号选手冯剑@风少OP】，身高170，体重61kg。冯剑从2011年开始跑步。在11年至13年期间参加过上海马拉松、北京TNF50K、滴水湖24小时接力、HK100等赛事。他的越野跑格言：越野跑，跑的是自由，是内心深处的情怀。
　　
　　
　　【五号选手梁新德@浙大体能教练-大力】，身高170cm，体重60kg。梁新德是浙大EMBA体能教练。个人擅长：耐力越野跑山、山地挑战赛、特色铁人三项赛、龙舟赛、皮划艇赛等。喜欢越野跑山的理由：因为山就在那里，风景在脚下。这次第一名的哥们儿，看这腿部肌肉，牛！
　　
　　
　　【六号选手钱程熙@钱程熙】，身高168cm，体重56kg。2012年5月开始接触越野跑的他，第一次在山里野了16k，从此爱上山间奔袭带给自己的那份宁静与快感。让他开始体会到马拉松只是起点，越野跑才是灵魂的归宿这句话的含义。
　　
　　以上就是这次训练营的六位兄弟，看到他们对于越野跑的理解，从心底里感到一种认同感和骄傲感，这次没有女选手参加有些可惜，总之我会继续关注，希望哪天自己也有机会参加。