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标题: 牛奶和果汁能混在一起吃吗? [打印本页]

作者: sguoguo 时间: 2015-1-20 20:23
标题: 牛奶和果汁能混在一起吃吗?
不可以！！果汁和牛奶要间隔一个小时以上喝，果酸会影响牛奶的蛋白质吸收，会造成沉淀造成消化不良，果汁里的维生素也被破坏掉了。喝牛奶前后一个小时内最好不要喝果汁！具体请参考香满圆，为了健康不能为了嘴馋而乱吃食物。

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