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标题: 孕妇可以吃什么样的水果呢？ [打印本页]

作者: sguoguo 时间: 2015-2-13 21:07
标题: 孕妇可以吃什么样的水果呢？
　　孕期是一个女孩到女人的蜕变，我们的饮食直接影响到宝宝和自己的健康，因此孕期对水果的选择一定要慎重，不要吃或少吃山楂、桂圆、荔枝等可能造成危害的水果，在重庆香满圆水果批发网上做咨询客服提醒尽量选择不冰不凉的冻干鲜水果脆片。苹果有利于孕妇保持身材，防止过度肥胖；预防便秘，缓解孕吐，起到孕期美容的功效而且还有益于胎儿皮肤的改善，益于胎儿发育，但是孕妇在吃苹果脆片的时候要注意不要在饭前吃，以免影响正常的饮食和消化；

苹果摄入太多，不利于心、肾保健，尤其是肾炎和糖尿病孕妇要少吃。吃冻干草莓脆片的好处是为孕妇和宝宝补充所需VC，促进铁和钙的吸收，预防孕期贫血和缺钙，防止牙龈出血，提高孕妇食欲，益于胎儿骨骼发育。更有趣的是，如果孕妇爱吃酸的，直接可以开袋即食，如果不是很喜欢草莓的酸，也可以把草莓泡到牛奶里，酸酸甜甜的，开胃又有营养。尤其是天气寒冷的时候，孕妇越发的是不能吃生冷的水果，一定要选择不凉不冰的水果脆片吃，小分子结构易于母婴群体吸收而且安全无农药残留。

作者: leepikui 时间: 2015-11-1 20:04
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