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标题: 养胃护胃7大原则你知道吗？ [打印本页]

作者: sguoguo 时间: 2015-2-26 21:29
标题: 养胃护胃7大原则你知道吗？
春节期间生活节奏不规律，容易暴饮暴食，不少人出现了胃肠紊乱症状：上腹不适、疼痛、腹胀、呃逆、恶心、呕吐。

在重庆香满圆水果批发网站看到的7大原则让你的胃肠休养生息：
①来碗养胃粥
②蔬菜顿顿有
③远离辣和咸
④粗粮唱主角
⑤每日吃水果
⑥调整吃饭点
⑦红肉变白肉。

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