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标题: 老年饮食吃什么食物好 [打印本页]

作者: sguoguo 时间: 2015-3-3 21:19
标题: 老年饮食吃什么食物好
重庆香满圆水果、零食团购网李姐推荐老年饮食吃什么食物好：

老年饮食吃什么食物好：黄色食物，常见的黄色蔬菜，像胡萝卜，玉米，南瓜和黄椒等，这些对老年人的健康非常好。中国人膳食中普遍缺钙、胡萝卜素和维生素a。缺少这些会导致免疫力下降，小孩易感冒发烧，患扁桃腺炎，引起消化道感染;中年人易得癌症、动脉硬化;老年人易眼发花、视力模糊。

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