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标题: 你知道吃什么可以养发吗 [打印本页]

作者: sguoguo 时间: 2015-3-27 20:46
标题: 你知道吃什么可以养发吗
今天在重庆香满圆水果团购网，购买了好多在别的网站都没有的美容水果呀，同时也学到非常多水果养生知识，比如“你知道吃什么可以养发吗”这篇文章感觉非常好，所以转载过来了。

1.适当吃些******；
2. 每天睡眠不少于6个小时；
3.多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品；
4.减少染发、烫发次数，吹风机要与头发保持20厘米的距离；
5.洗头时水温不要超过40℃；
6.勤梳头、多运动；
7.选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂。

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