用脚步丈量城市成了时尚，如今更倡导运动健康的都市人放弃了汽车代步，我们每天换着花样在城市里走路瘦的人每天都在健步如飞了，胖的人更没有资格宅在家里睡大觉。快来通过微信或者智能手环晒出每天行走的成绩，挑战周末暴走12公里，让走路变得更有趣吧！
除了在运动场上枯燥地转圈散步，周末出来走走，一边走路一边还能感受重庆山水都市魅力，看看重庆徒步爱好者都喜欢哪些花样走路的运动方式……
一、横跨大桥
数不清的大桥横跨于重庆两江之上，大气简约而充满现代感的大桥也成了重庆的名片，成了人们眼中一道亮丽的风景线。长江或嘉陵江的江面宽度接近1000米，正好适合步行，既不太长又不太短，走到江对面再折返，往返一趟正好稍稍出汗，达到运动的标准。一些允许行人上桥的大桥也成了大家饭后散步的路热门线路。
1、千厮门大桥
千厮门大桥横跨在嘉陵江上，连接了江北嘴和解放碑，站在洪崖洞观景台上能近距离欣赏到这座大桥的气质，亮丽的橙色，钢索斜拉式的造型外观像是一把漂亮的竖琴。和美国旧金山大桥相近无二。桥上步道很宽，平坦舒适，下一层的轻轨呼啸驶过，对上一层的行人几乎无影响。
步行可观景点：洪崖洞吊脚楼建筑群、重庆大剧院、朝天门两江汇合
2、朝天门大桥
朝天门大桥其实既不在朝天门，也不连接朝天门，它横跨于长江之上，连接弹子石和五里店两地。你要问它为啥要非叫朝天门大桥？只能勉强解释为大桥位于朝天门下游，走在桥上能看见朝天门的“正脸”，因此也是个不错的观景拍摄点。当夜幕降临，华灯初上之时，桥身像一道彩虹覆于江面上，熠熠生辉，格外漂亮。桥上车少车速快，走桥时注意安全。
步行可观景点：朝天门全景、南滨路
二、徒步滨江路
想去江边儿吹吹风就去滨江路上散步吧，沿江而行，景致最美，两江四岸都有滨江路，各有风情。滨江路比较平坦笔直，且距离够长，想走多远就有多远。而且走累了还有各种小酒吧小茶室供你选择休息，出来运动也可以很有情调。
1、嘉滨路
牛角沱至洪崖洞段非常适合走路或慢跑，人在地上走，轻轨2号线从头上掠过，马路两旁人行道上种植的黄桷树形成了林荫道，阳光再毒辣也只能撒下星星点点，爬山虎爬满了轻轨的桥墩，怪不得有人说这条路是重庆最美的道路。
2、南滨路
南滨路被称为重庆的外滩，从长江大桥到大佛寺大桥长达几公里的沿江道路都是极好的步行道，不光可以走路，还能骑自行车，一江之隔的繁华尽收眼底，走到一半还能与天上的索道打个招呼。
3、巴滨路
相较之下巴滨路没有这么喧闹，如果不想被打扰可以选择去巴滨路，这里人少车也少，环境清幽，植被茂密，春天在油菜花地或者樱花树下漫步格外浪漫，适合想独自飞奔的少年。
三、爬梯坎
重庆的山地地形为你提供了绝佳的锻炼身体的登山步道，如果在平地上感觉步履如飞，那就晋级来感受一下在城市里爬坡上坎的淋漓畅快吧！
1、山城步道
起点石板坡长江大桥，全长308米。沿古城墙，顺山势向上攀升。站在凌空栈道上一眼望去，长江南岸景色尽收眼底。步道见证着重庆母城每个角落的没落与繁华，包容着现代都市的喧嚣，守护着背街小巷的宁静。
2、黄葛古道
青石板台阶、茂叶遮天的黄葛树、麻将声、豆花饭……汇聚了离市区最近的老重庆符号。起点位于南岸上新街前驱路和海棠溪，古道两旁种植着茂密的百年黄葛古树，绿荫繁茂，满目青翠，空气清新，是重庆最成熟、人气最旺的一条古道。
3、歌乐山登山步道
入口位于四川外国语大学内，从山脚到山顶的1965级石阶随山势的起伏、抑扬，让登山者能感受到攀爬的曲折艰辛，沿途除了设置健身器材、休息石凳及科学健身的标牌。此段登山需要较好的体力，最适合减肥运动的人群。 4、照母山森林公园健身步道多，园内植被覆盖，是有氧运动的好去处。大概是因为周围居民小区众多，大家都喜欢到这里来散步走路、跑步，俨然成了一处运动公园，晚上饭后来此运动、休闲的人甚多。
5、铁山云梯
铁山坪步道并不陡峭，老少皆宜；风景非常漂亮，树木葱茏；人性化设施也非常齐全，是周末家庭集体出游的好去处。全长8公里，起始段宽10米，全部用青石铺设。
四、逛公园
一个难得属于自己的周末，放下手机和工作，闲步信庭间赏花观湖，带着老人小孩晒晒太阳出来走动走动，逛公园也是炫幸福的方式之一。
1、鸿恩寺公园
鸿恩寺位于江北区，园内种植了大量的桂花树，漫步其中香气萦绕，是都市内难得的一处森林生态休闲公园。
交通：可在江北中医院乘坐直达鸿恩寺公园的631路小巴，直达公园门口。
2、园博园园博园
面积巨大，走一圈下来就双腿酸痛，步行时间至少得1小时，适合经常锻炼的徒步者。如果您不嫌走得费劲，可以选择一边观赏世界园林建筑景观，亭台楼榭之间边走边看就不那么累了。
地址:渝北区龙景路，可乘轻轨3号线到园博园站门票：20元
3、zy公园
重庆zy公园占地1.53平方公里，面积极大，主要包含zy广场、活力水景、阳光草坡、半岛镜湖和密林溪流五大景区，融会中西方文化，依托重庆山水风貌特色，体现自然和谐之美。围绕阳光大草坪外一圈，公园内有专供运动的自行车道和慢跑道，已成为重庆最大的休闲去处、标志性公园。
交通：
乘车：轨道交通6号线国博中心北站转乘685路公交车或在两路城南乘坐685路在zy公园西站下车；
自驾：机场路—金渝大道—金兴大道—悦来大道—同茂大道或机场路—宝桐路—兰馨大道—同茂大道。
| 欢迎光临 经典重庆 (http://bbs.jdcq.net/) | Powered by Discuz! X3.1 |