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标题: 学好轮滑的方法初学者实用轮滑小技巧 [打印本页]

作者: soukishuku 时间: 2016-2-1 13:12
标题: 学好轮滑的方法初学者实用轮滑小技巧
1、轮滑学轮滑看什么书是一种非常有趣的运动，很多人都喜欢，而在初学者刚刚开始学轮滑几岁适合学轮滑的时候，一些简单的技巧就可以帮助大家更快地加以掌握，挑选一双好的轮滑鞋是非常重要的，一般来说有经济能力的推荐可以选择高端一点的轮滑鞋，会更加舒适。

2、新手们刚刚开始玩轮滑的时候，一定要注意把护具都穿戴好，这个是非常重要的，不仅是可以有效地保护身体的安全，同时在心理上面也可以带来一个很好的安全感，能够让你更好地放开去滑、去跑，学起来会更加轻松。

3、在学轮滑的时候，注意重心是最关键的一个重点，轮滑的重心一定要放得低一些，如果重心过高，就很容易摔倒了，所以在轮滑时可以将自己的腰部微微往下蹲，并且将上半身适当地朝前，能够更好地控制下盘的力量。

4、还有就是不要怕快，很多人都会觉得前期应该慢一点，后期变厉害了再快，事实上这是错误的，适当的加速度能够让你更好地掌握轮滑的技巧，一开始的时候不要过度地慢，而是应该有效地进行加速。

摘至：极速轮滑http://www.lunhua5.com/forum-41-1.html，nohhwqa转载请注明出处。谢谢！

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