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标题: 烧烤界的绝对霸主，你一定吃过！ [打印本页]

作者: 放牛娃的春天 时间: 2016-10-19 14:13
标题: 烧烤界的绝对霸主，你一定吃过！

烧烤界的绝对霸主，你一定吃过！
它是西方的“神赐魔食”，
它更是吃货妹子欲罢不能的心头好，
蒜蓉蒸生蚝，让你食指大动！
生蚝含有较丰富的微量元素锌，长期食用有利于补脑，增强记忆力。富含核酸，核酸在蛋白质合成中起重要作用，因而能延缓皮肤老化，减少皱纹的形成。含有铁与铜，增进女人的气血，滋容养颜。它被称作 “海里的牛奶”，富含十分优良的蛋白质，肝糖元、维生素与矿物质，提高免疫力，抑制衰老。
准备食材
8-12个生蚝
15g蒜末
15g葱花
30g生抽
60ml水
适量香菜
具体步骤
　　1.打开生蚝，放入锅中。
2.调酱汁：生抽、水、蒜末、葱花，混合均匀
3.每个生蚝添加约5g的酱汁，上锅蒸5-8分钟，香菜装饰即可。
“海底的牛奶”，蒜蓉蒸生蚝，
给你美味更给你营养！

作者: zszs 时间: 2016-10-19 16:02
蒜蓉蒸生蚝。。。喜欢

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作者: yangyangzhuai 时间: 2016-10-25 16:30
我真没吃过呢
http://www.ratoo.net/a/sheying/13359.html

作者: zgwk123456 时间: 2016-10-26 17:41
没吃过蒸的，但是 http://dbj.99114.com/烤的很喜欢

作者: 夜长梦多 时间: 2016-10-27 16:58
什么鬼啊，我最喜欢吃的是烤脑花~但是现在到广州这边了，就没吃过了，哎~

作者: eraledit 时间: 2016-10-30 15:21
木有吃过！！！！

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