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标题: 有他，不用担心减肥问题！ [打印本页]

作者: 大话铁观音 时间: 2016-12-26 15:42
标题: 有他，不用担心减肥问题！

有没有这样的妹纸，明明很想减肥，但是抵挡不了美食的诱惑，嘴里总喊着减肥减肥！然而却越减越肥！小编就是这样子滴，这简直是爱美妹纸的黑洞。

要知道，秉着一颗吃货的内心，美食当前实在难以拒绝，但是处在减肥期间的你绝对不是什么都可以吃！随着越来越多的食物选择，「吃」不再是一件劳心费力的事。但吃哪些食物才能帮助我们有效减肥瘦身，成了技术问题…

听说吃这四种食物不用担心减肥问题：牛油果，有健胃清肠的作用，可以降低胆固醇和血脂，能保护肝脏，最最关键的是还能美容养颜呢。鲫鱼，蛋白质充足，营养价值高，能补气健脾，吃了不会长肉哦。燕麦，高纤维食物，能促进消化系统的吸收，减少体内脂肪堆积。葡萄柚，能燃烧脂肪，促进肠胃蠕动，减肥效果好，但是不能当主食用。

当然，除了吃以外，看喜剧也是减肥的好方法，尤其是看[url=]《大话铁观音》[/url]。一部搞笑的舞台轻喜剧，以大话西游的形式，串出闽南文化，编排诙谐幽默。

《大话铁观音》是一部只要你看了就一定会哈哈大笑的好剧，让你越笑越瘦~

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