重庆人那么爱吃辣！凭啥不长痘，皮肤还那么好？

柳晴雨

　　昨天一个外地的朋友向我抱怨

　　“你们重庆人天天吃辣，

　　凭啥不长痘，皮肤还那么好？

　　我只要一吃辣，脸上的痘就像火山爆发似的！”

　　虽然隔着屏幕

　　但渝小乐还是感觉到她的嫉妒

　　只能暗暗偷笑

　　告诉她

　　其实我们重庆人吃辣是有学问的！

　　首先为辣正名

　　科学研究证明，辣椒具有开胃效果，可以刺激我们的舌尖味蕾，所以当你食欲不振的时候，如果在饭菜里放上一些辣椒、辣酱等，立马觉得食欲大增。

　　其实吃辣并不会让你长痘痘，如果你已经长痘痘或者皮肤中已经有炎症，辣椒只会促进你的血流微循环，让这些炎症因子尽快地渗出来而已，渗出的越多，炎症就会加重，接着就会爆痘痘。所以长痘痘这个锅，辣椒不背。没有吃了就长痘痘的辣椒，只有本来就长痘痘的你！

　　吃辣椒可以美容（上海办公室装修www.shlinshui.com）

　　每百克辣椒维生素C含量高达198毫克，居蔬菜之首位。

　　辣椒中的维生素 C 的含量比较高，能够有效抑制黑色素，且辣椒中的抗氧成分较高，这能让皮肤保持更好的弹性。另外，辣椒中还含有不饱和脂肪酸、氨基酸、微量元素等。

　　所以你明白为什么重庆的“辣妹子”天天吃辣，皮肤却辣么好了吧。

　　重庆人为什么爱吃辣

　　其实重庆人皮肤好还归功于重庆独特的地理位置。中国素有北咸，东南甜，西辣的说法。气候干燥食为咸、气候湿热食为甜、气候潮湿食为辣。

　　由于重庆处于一个盆地，冬天特别潮湿，这种湿气又散不掉，所以只能用辣来驱走体内的寒气，辣椒，花椒温血补气又可以去湿。

　　另外重庆雨水多，空气湿度大，人体内很容易聚集很多湿气导致代谢不通畅，近而使毒素废物聚集在体内，对人的身体健康极为不利，如果吃一顿火锅或是吃上狠辣的一顿冒菜，人体内的毒素或湿热随着出汗而排出体外了。这就是为什么在重庆大夏天火锅店还爆满的原因！

　　这辣椒中含有一种叫做辣椒素的物质，吃了辣椒能使人毛孔张大，皮肤毛细血管扩张变粗，血液加速，全身冒汗，身上的寒气湿气就被驱赶出体内，全身就会感觉到热乎乎的。

　　这就是从医学角度来说的辣椒具有温中下气、开胃消食、散寒除湿的作用。

　　最后，吃辣也与重庆人的性格也有关系，重庆人爱热闹，吃火锅最是容易造出这种氛围。一桌火锅，邀两三亲友，划个四季要财五魁首，六瓶老酒，下七荤八素，忘忧九霄云外，好不爽快！

　　★怎么降低吃火锅长痘的风险★

　　01

　　在火锅底料里，加少许柠檬片，

　　不仅能减少些油辣，也能提高

　　火锅的“别有风味”。

　　02

　　火锅+凉茶！只有中药式凉茶才

　　可降火，像金银花、菊花这些凉

　　茶才真正具有清热解毒、降低火

　　气的功效。因此，饭后来一杯中

　　药式凉茶才是正解。

　　03

　　吃过火锅后多吃水果垫胃。

　　因为水果不仅可以起到减少辣

　　感的作用，还可以化解一部分

　　因为吃火锅带来的毒素与伤害。

　　重要的是它可以去火，抑制因

　　为饮食辛辣刺激而蠢蠢欲动的

　　痘痘。

　　04

　　吃完火锅速洗脸。用温和的洁

　　面乳深层清洁一下吃火锅时浓

　　重的油烟气，清掉表层黑色素、

　　以防囤积污垢。

　　另一方面，长痘跟自己的免疫系统有关，跟遗传因子有关，跟水质有关，跟一个人的饮食睡眠习惯有很大关系。因此，吃不吃辣要根据自身的体质哦！

　　最后

　　如果想要和重庆妹子的皮肤一样白嫩

　　唯一的办法就是

　　在重庆多待一段时间

　　因为重庆真的很养人啊