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标题: 上课之余不忘健身，好身材受学员追捧 [打印本页]

作者: 关心发展 时间: 2021-3-22 08:48
标题: 上课之余不忘健身，好身材受学员追捧
很多人都知道健身可以给我们带来很多的好处，尤其是身材。一个从来不锻炼的人和一个经常锻炼的人站在一起，无论是精神面貌还是身体素质，都可以很明显的让人感觉到，经常锻炼的人无论哪个方面都比不锻炼的人强很多。

我们都知道健身能够有效的增强人体的协调性，同时可以加速血液流动，促进新陈代谢，还能有效的控制自己的体脂率并且增强个人体质。因此如果你想要减肥，与其选择节食，倒不如选择健身，毕竟运动才是女人最好的护肤品。

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