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标题: 女生常见的5种臀型，长方形（H型臀） [打印本页]

作者: 关心发展 时间: 2021-4-7 20:48
标题: 女生常见的5种臀型，长方形（H型臀）
长方形（H型臀）：H型臀是由于髋骨较高或者较突出，又或者是腰部两侧的脂肪过多引起的，还有就是骨盆宽，再加上腰部脂肪多，从视觉上看，臀部就形成了H型。

引起的原因：臀中肌薄弱，导致很多脂肪和肌肉依附在臀部并向外扩张，逐渐形成方形。

解决方法：多针对臀中肌锻炼，才能提升臀部圆润度，改善H型臀。

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