经典重庆

标题: 宏转录组医生提醒：这4件事做太多，伤胃太深！ [打印本页]

作者: shilu 时间: 2022-10-15 16:31
标题: 宏转录组医生提醒：这4件事做太多，伤胃太深！
　　宏转录组医生提醒：这4件事做太多，伤胃太深！
　　在生活中，许多人被胃痛、反酸所困扰，对生活产生了显著的影响。如果这种情况频繁发生，说明胃的健康有问题。但是，很多人还是漠不关心。如果觉得不舒服，就忍忍吧，买点药吃吧。胃痛和反酸等不适感可能会得到缓解，但随着时间的推移，你会发现这种情况会再次发生。这样重复下去，病情可能会被你牵着鼻子走。最后被伤害的是自己。那么，为什么会得胃病呢？一起理解吧！
　　医生说：“我不想得胃病。”这四种伤胃的习惯马上改掉！
　　1、喜欢辛辣的食物
　　其实，经常吃辣的食物是伤胃的行为。很多人喜欢不辣、辣的食物，但那样的食物刺激很大。这样的饮食行为持续时间长的话，会对胃造成刺激，容易分泌过多的胃酸。有胃炎，光吃辛辣的食物的话，容易感到胃的灼热和疼痛。说明胃粘膜受损了。
　　2、熬夜加班
　　现在的年轻人为了生活，稍微努力一点就加班工作，但你还不知道熬夜的危害吧。熬夜会降低人体免疫力，但良好的免疫系统可以防止癌症。如果这个系统被破坏的话，就容易得胃病。因为很多免疫力因子是在我们睡觉的时候形成的。
　　3、不规律饮食
　　现在的年轻人大多忙于工作，有时开会到下午1点2分，然后不吃午饭。到了晚上我再请几个朋友吃饭。这种丰盛的饮食对胃最有害，吃多了会出现胃胀的现象，吃饭的时候不吃，胃酸的分泌就会越来越不规则。时间一长，胃病自然就来了。
　　4、吸烟和饮酒
　　经常抽烟喝酒会降低胃的功能。特别喜欢烈性酒的人。酒精浓度高，喝烈性酒的话，会有喉咙和胃的烧灼感。这些都是酒精刺激的表现，频繁饮用这些烈性酒也会损伤胃黏膜，增加胃病的患病率。
　　那么出现胃病该怎么办呢？
　　俗话说胃病三分治七分养，养胃也可以通过饮食来达到调理效果，我们身边有的食物不仅具有养胃功效，而且由于是药食两用食物，还比普通的食物养胃效果明显。
　　饮食日常生活的无规律,外邪入侵,体内寒气增加,胆囊收缩功能下降,胆汁分泌减少,食物很难消化,并且胆汁逆行入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏,形成胃痛、胃胀、打嗝、烧心、嗳气、胃酸过多、口苦等诸多胃的不适
　　方法总比困难多，很多人聪明反被聪明误，不能因此耽搁放弃对于胆囊的调理，而是积极对待，在农村有一种野菜，农村人往往在有胆囊不舒服，和肠胃不适的时候用其煮水熬汤，加些红糖一起用，这个菜在苏北较多些，俗称为灌南苦菜，开紫色花，采摘回来后，一般去除杂质后，再晾干，密封保存，以后用时随时可取，原产地江苏灌南。胆好了，其他也就会慢慢好起来的，这些烦恼自然离你远远的。
　　最后提醒大家：坚持做好调理之外，还需要定期做好复查，这样可以了解自己养胃的效果，更好的跟进，这样对胃部健康可以起到一定的保障。

欢迎光临经典重庆 (http://bbs.jdcq.net/)