经典重庆

标题: 住龙湖西苑，推荐个附近或江北的健身房撒？ [打印本页]

作者: 渝 时间: 2010-8-22 12:00
标题: 住龙湖西苑，推荐个附近或江北的健身房撒？
我喝酒多了，小肚子起来了，据说现在不减，将来更难减，试过自己在家坐仰卧起坐，没什么效果，也没那种氛围，就没继续做了。从来没进过健身房，不知道健身房有效没有，我想把小肚子减掉顺便加点小肌肉更好，有没有推荐的健身房啊，附价位最好，谢谢帮忙哈。

作者: Macy.Gray 时间: 2010-8-22 12:21
法拉利专卖楼上~~~~不是有个健身房的嘛，好像是冲击波~~~重庆会馆对面~~

作者: 渝 时间: 2010-8-22 12:25
对头，是有个，勒边易初莲花楼上也有个，其实也没撒子问事得，下班去了解下就可，我主要是想晓得，那个减到肥不

作者: 地道重庆人 时间: 2010-8-22 16:31
易初莲花楼上不是有个的嘛听说不错，价位不是很清楚

作者: 南充人鄙视你 时间: 2010-8-22 16:54
如果减肥，我觉得去健身房跳操和动感单车最减肥。只是跳操的大多数是大妈些，看你好意思不。我原来在健身房跳了一个月，瘦了将近20。

作者: 渝 时间: 2010-8-22 16:56
跳操啊····哈哈，也没撒子的，如果真的减肉，也可以啊。

作者: shusanmy 时间: 2010-8-22 18:32
我是少吃+游泳减下来的。少吃米饭，吃水果，沙拉之类，沙拉酱要用油醋酱。每天游1500m。暑假从145到现在126我黑满意了

作者: 南充人鄙视你 时间: 2010-8-22 18:53
你体能太好了。1500m，我游100米就游不动了。

作者: 渝 时间: 2010-8-22 19:12
好耍啊·······羡慕·····其实····我是属于又懒又好吃的，夏初就规定自己游泳或仰卧起坐或节食瘦下来·····结果没哪样坚持了的，还尝试过去酒吧疯，都瘦不下来，我不敢去称，我怕又重了····

作者: 08252002 时间: 2010-8-22 19:29
游泳最有效果了

作者: 半兽人阿狼 时间: 2010-8-22 20:17
晶俪馆上面的冲击波，离你那里最近，年卡1000多点

作者: 暴走猪 时间: 2010-8-22 23:12
易初莲花楼上那个健身房还可以里面的教练可以

作者: shusanmy 时间: 2010-8-23 01:16

好耍啊·······羡慕·····其实····我是属于又懒又好吃的，夏初就规定自己游泳或仰卧起坐或节 ...
渝发表于 2010-8-22 19:12

减肥还是重在坚持，再浪个锻炼，不忌口，一样打回原型

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