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[美食与健康] 美味红烧茄子

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发表于 2015-1-26 18:45 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
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现在要介绍色香味俱全的红烧茄子,其实就是市面上流行的红烧茄子煲,只是这里装的是碟子,所以只好把"煲"去掉,喜欢的可以跟着煮煮看哦!

(本来以为这个系列无法进行下去了,因为标题起得不够大众,不过,好像没有想象得那么糟糕。)

爆米花的哥哥是大厨师:[2]美味红烧茄子
食材食谱热量:174.5(大卡)
主料 茄子 3条 瘦肉 2两
方法/步骤
1
准备材料
**茄子切成长柱形,把肉剁成肉碎;
**彩椒切成条状,葱头切开,葱叶切成葱花状;
爆米花的哥哥是大厨师:[2]美味红烧茄子
爆米花的哥哥是大厨师:[2]美味红烧茄子
2
拌茄子
取适量生粉,拌一下茄子,之后煮了才有跟辅料融合粘稠的感觉。
爆米花的哥哥是大厨师:[2]美味红烧茄子
3
炸茄子
放适量油将拌好的茄子炸成金黄色,然后装盘。
把油盛起来,可以煮其他菜。
爆米花的哥哥是大厨师:[2]美味红烧茄子
爆米花的哥哥是大厨师:[2]美味红烧茄子
爆米花的哥哥是大厨师:[2]美味红烧茄子
4
炸肉
重新放点油,炸一下肉之后,放入彩椒跟葱头。
爆米花的哥哥是大厨师:[2]美味红烧茄子
爆米花的哥哥是大厨师:[2]美味红烧茄子
爆米花的哥哥是大厨师:[2]美味红烧茄子
5
调料翻炒
加入些许糖,一勺豆瓣酱,适量生抽及适量老抽(用以调色),再加盐和味精适量。翻炒至熟。
爆米花的哥哥是大厨师:[2]美味红烧茄子
爆米花的哥哥是大厨师:[2]美味红烧茄子
6
翻炒炸茄子
加入点水,把茄子放进去,翻炒一至两分钟以便将茄子与辅料和调料拌匀,装盘,撒上葱花,色香味俱全的红烧茄子就可以上桌咯!
爆米花的哥哥是大厨师:[2]美味红烧茄子
爆米花的哥哥是大厨师:[2]美味红烧茄子
爆米花的哥哥是大厨师:[2]美味红烧茄子
END
注意事项
生粉裹茄子,只要裹薄薄一层就可以了。
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发表于 2015-2-9 20:26 | 只看该作者
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