牛舌头鱼的做法

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　　牛舌头鱼的做法
　　红烧牛舌头鱼
　　原料：牛舌头鱼2条、蒜1只、香葱2根、白葡萄酒2大匙、生抽2大匙、老抽1小匙、白糖4小匙、盐少许
　　做法：
　　1、鱼去鳞，去内脏，洗净
　　2、用少许盐腌制20分钟
　　3、用厨房纸拭干鱼身表面的水分
　　4、6成热的油锅放入蒜瓣，小火煎至鱼身双面金黄
　　5、倒入酒、生抽和老抽，加白糖，焖烧至鱼骨鱼肉脱离
　　6、大火收汁，撒香葱末起锅
　　tips：
　　1、改用葡萄酒可增加海鱼的风味
　　2、煎时鱼身擦盐有利于鱼皮定型，并且热油不容易外溅
　　3、判断鱼肉熟的程度，当鱼骨鱼肉能脱离时就说明好了
　　舌头鱼就是舌鳎，又名鳎米鱼、牛舌头鱼、半滑舌鳎。
　　和比目鱼一样，它也是平着身子游的。
　　舌鳎的生活习性非常有趣，在水中游动时不像其它鱼类那样脊背向上，而是有眼睛的一侧向上，侧着身子，平贴底沙游泳。
　　红烧舌鳎鱼
　　它常常平卧在海底，在身体上覆盖上一层砂子，只露出两只眼睛以等待猎物、躲避捕食。这样一来，两只眼睛在一侧的优势就显示出来了，当然这也是动物进化与自然选择的结果。
　　舌鳎（舌鳎科）Cymoglossus robustus
　　[地方名]目鱼、鳎米、舌头、牛舌、鳎目、龙力、海秃、细鳞、塔西鱼、狗舌、鳎沙、牛目、鳎板、鞋底鱼、牙杈鱼、左口。
　　[形态特征]体侧扁，呈舌状，一般体长25～40厘米、体重500～1500克。头部很短，眼小、两眼(ke4 _tou2 bu4 hen3 duan3 _yan3 xiao3 _liang3 yan3)均在头的左侧，口下位，吻部向下向后弯曲呈弓形，左右下对称。鳞较大，有眼一侧被栉鳞，淡褐色，有2条侧线；无眼侧被圆鳞，呈白色，无侧线。有眼侧的后鼻孔位于两眼间。背鳍、臀鳍完全与尾鳍相连；无胸鳍；尾鳍尖形。
　　[产地(chan3 de0)、产季]分布于北太平洋西部。在我国各近海渔场均可捕获，海洋岛、石岛渔场为主要产地。但鱼群不密集，在捕捞作业时多系兼捕对象，渔期夏汛为5～7月份，秋汛为10～12月份。
　　[经济价值]宽体舌鳎为海洋名贵经济鱼类之一。每百克内含蛋白质 13.7克、脂肪(ke _zhi fang) 1.2克且(ke4 qie3)肉质细腻味美，尤以夏更汛所捕的鱼最为肥美，食之鲜肥而不腻。红烧舌鳎鱼是有名的菜肴之一。除鲜食外还可加工成咸干品。
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