5月至10月忠县开展“万步有约”激励赛

险峰

5月至10月忠县开展“万步有约”激励赛　2017-04-03 13:59 我要评论0扫描到手持设备
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忠州新闻网讯 （记者  钟鲍赦）如果你是工会会员，如果你愿意在5月1日至10月30日期间每天健走1万步，你就有可能获得一定的物资奖励。近日，县总工会、县卫计委联合发文，号召全县工会会员参加忠县第二届“万步有约”职业人群健走激励赛。

为倡导健康生活方式、传播健康生活理念、推动慢性病防控工作，2016年我县组织了县卫计委、县疾控中心、县健教所和县公管办4家单位8个参赛团队共计118名职工，参加了中国疾控中心慢病中心举办的首届“万步有约”中国职业人群健走激励赛，取得了良好的身体指标改善效果。

即将举办的第二届“万步有约”健走激励赛，参赛队员需佩戴专用运动处方计步器，记录每天的健走数据，将数据上传至活动网络系统。健走比赛实行积分制，个人每天健走1万步以上可获3分，如果在指定的时间段内完成相应任务再另外计分（5:00～9:00期间完成3000步，17:00～23:59完成4000步）。满分为1054分。

活动期间，将抽取10名健走积分满分的个人，给予50元的物资奖励。

据了解，健走激励活动还包括团队健走和减重大赛，如果达到一定标准，可获得国家、重庆市、忠县层面的不同奖励。

健走，是介于散步和竞走之间的一种运动方式，主张通过大步向前，快速行走，提高肢体的平衡性能。它不受年龄、性别、体力等方面的限制，属于低投入、高产出的有氧健身运动。

“万步有约”活动期间，将开展两次实地健走，届时有专业健走教练现场对参与人员进行科学健走技术指导。