春天一到肚肚不妙，换季呵护宝宝肠胃就用这几招~

今夜你会不会

立春过后，天气开始渐渐暖和起来了，然而还没来得及感慨万物复苏，许多有娃的宝妈就开始为宝宝的小肚子发愁了。便秘、腹泻、消化不良，一系列肠胃问题都开始找上小宝宝了。这是为什么呢？原因在于，刚从寒冷的冬季过渡到春季，宝宝娇嫩的肠胃还不适应，加上春天早晚气温变化大，在冷热的夹杂刺激中，宝宝的肠胃就容易出问题了。SO，这个时候，几招护理宝宝肠胃的方法，宝妈们一定要记牢~
1、注意宝宝的饮食卫生。
俗话说“病从口入”，饮食的健康有了保证，才会在很大程度上降低宝宝肠胃疾病的发病率。所以在宝宝的饮食上，首先要注意的就是卫生，尽量多在家里自己给宝宝做饭吃，食材必须保证新鲜，熟食、加工食品、零食等尽量少给宝宝吃。

2、做好宝宝的腹部保暖。
很多宝宝在冬春换季的时候出现腹泻，很大程度都是因为腹部受凉。现在的气温都还不稳定，不仅早晚温差大，还一会儿升温一会儿降温的，像坐过山车一样大起大落。宝宝的小肚子可是很柔弱的，保暖一定要做好，特别是晚上睡觉的时候，要警惕宝宝踢被子。

3、多给宝宝做排气操。
排气操对改善宝宝胀气便秘是很有帮助的，常用的排气操有很多种，推心置腹式、垂直抱腿式、骑单车式等等，具体操作可以看下图。每次做个5-10分钟就可以了，可以促进肠道蠕动、帮助宝宝排气排便。

4、饮食以温、软、淡、素为宜，多吃好消化的食物。
换季时期宝宝的肠胃比较敏感，饮食还是尽量以清淡、细腻为主，特别春天开始，人的气血开始向外走，这个时候要少吃肉，多吃南瓜、山药、菠菜之类的蔬菜，容易消化，又能健脾开胃，调理肠道健康，预防宝宝积食便秘。

还有宝宝日常要喝的奶也要注意，有母乳就尽量母乳喂养，因为相比奶粉，母乳的消化吸收率更高。但如果是奶粉喂养，建议选择好消化易吸收的小分子蛋白奶粉，像之前美国营养学会认证的美素佳儿奶粉，天然营养小分子蛋白含量高达90%，消化吸收率高，能帮助不上火不便秘。这样的奶粉就比较不容易增加宝宝的肠胃负担。
PS：这款奶粉还是100%荷兰原装原罐进口的，荷兰自家牧场奶源，奶源品质非常高。

基本记住以上这几招，宝宝的小肚子就能安然度过这个春天了，宝妈们赶紧get起来吧