疫情期间，如何保障宝宝的健康？复工妈妈应该这么做~

思念到永远

最近因为新冠肺炎疫情，好多妈妈整天都提心吊胆，生怕宝宝也染上病症，特别是已经出现了多例婴幼儿感染的病例。同时，在万物复苏的春天，其他一些呼吸道疾病也开始肆虐，如春季流感、支原体肺炎等。婴幼儿体质弱，免疫力不如成人，通常是这些疾病最易传染的人群。
然而，随着全面复工的开始，许多上班族妈妈也要开始为工作忙碌了。这个时候，复工妈妈们要如何在工作之余保护好宝宝，免受病毒侵袭呢？以下这几点措施一定要做好：
1、保持卫生才能拒绝病菌
宝宝的衣服被子要经常清洗经常晒，还要让宝宝勤洗手，小月龄宝宝当然是由爸爸妈妈代劳了，大一些的宝宝则要仔细教会他们如何洗手，手心手背手指缝隙都要洗到，这样才能最大限度地清除细菌。而妈妈们自己每天下班回来也要注意洗手，给外套喷洒酒精消毒等等，避免将细菌病毒带进家里。
2、多运动增强抵抗力
运动可以很好的促进新陈代谢，刺激免疫细胞发育，增强抵抗力。但是现在特殊时期，不能外出，所以可以多让宝宝在室内跑跑、跳跳、做做操，如果是无法自行运动的小月龄宝宝，妈妈们可以每天下班后坚持给宝宝做抚触和被动体操，这也是运动的一个好方式。
3、多开窗通风，保持空气流通更新
最近因为大范围的春季寒潮，很多人家一天都不开窗户，空气长时间不流通容易造成室内细菌病毒滋生横行。所以妈妈们要保持每天开窗通风的习惯，让家里的空气流通更新。每个周末不上班时，也要屋里屋外全面打扫一番，不给细菌留活路，才能有效减少宝宝传染的概率。

4、多吃蔬菜水果，补充维生素C
蔬菜水果中含有丰富的维生素C，研究发现，维生素C能促进免疫蛋白合成，提高机体功能酶的活性，增加淋巴细胞数量及提高中性细胞的吞噬活力。如果缺乏维生素C，就有可能出现牙龈出血、抵抗力下降等症状。所以，宝宝辅食中一定要多添加种类丰富的蔬菜水果，西蓝花、菠菜、芹菜、草莓、猕猴桃、樱桃都是维C含量较丰富的食材。

5、坚持母乳喂养
有条件的妈妈一定要尽可能地坚持母乳喂养，上班族妈妈无法亲喂母乳，可以提前将母乳挤出来存储，让家中带孩子的老人用温奶器加热后，瓶喂给宝宝吃。因为母乳中含有一种核心免疫蛋白，叫乳铁蛋白，它能增强呼吸系统免疫能力，具有广谱抗菌、抗病毒、消炎、调节增强免疫功能的作用。但如果无法进行母乳喂养，必须采用奶粉喂养的宝宝，也要尽量选择接近母乳，添加乳铁蛋白的配方奶粉，并且在每100g奶粉中，乳铁蛋白的含量不能低于250mg。
但是因为乳铁蛋白在牛乳中含量少，提炼难度大，所以很少有奶粉会添加乳铁蛋白。而在目前市场上少数添加乳铁蛋白的奶粉里，乳铁蛋白含量最高的是100%荷兰原装原罐进口的皇家美素佳儿，每100g奶粉中含有450mg天然乳铁蛋白，并且是全阶段含有，乳铁蛋白的活性度也非常好，能够很好地帮助增强宝宝免疫力。除此之外，皇家美素佳儿是采用荷兰自家牧场的新鲜奶源，以全脂牛奶一次入料成粉的，还含有接近源乳比例的天然OPO结构脂和天然乳磷脂，配方接近母乳，能给宝宝充足的营养呵护。

结论：疫情期间，加之春季呼吸道疾病高发期，要保护好宝宝不受病毒侵袭，这些预防一定要做好。勤洗手、多运动、开窗通风、多吃富含维C的水果蔬菜、坚持母乳喂养或选择含乳铁蛋白的奶粉喂养，增强宝宝免疫功能，才能抵抗病毒，保证宝宝健健康康地成长。