女子健身还练钢管舞, 体重100斤以内, 拥有令女人们羡慕的好身材

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亚洲人的身材这么矮小除了基因问题，饮食习惯也是一部分原因，一直以来我们日常吃的食物都是以五谷杂粮为主，牛肉这些含高蛋白质的食物不像欧美人餐餐都会吃，所以他们的体型要比我们亚洲人要高大很多。

欧美的健身网红和亚洲的健身网红在体型上也有很大的区别，欧美的健身女性身材一般都比较厚实，几乎每一个健身女性都会锻炼出结实的肌肉。而亚洲的健身女性恰恰相反，害怕锻炼出粗壮身材的她们最多只会练出马甲线，肌肉身材并不是她们的追求。欧美女性有她们的性感，亚洲女性虽然娇小，但也有独特的美。恬恬是一位健身爱好者，出身在亚洲的她骨架很小，健身后皮肤变得紧致，身材就显得更加纤细了。恬恬也是一位追求苗条身材的美女，所以她的体重一直保持在100斤以内，这样的身材不知道是多少女性心中的梦，令人。虽然恬恬很瘦但并不代表她弱，她去健身房锻炼的时候通常都是以力量训练为主，所以她的力气还是挺大的。她有一个习惯，就是每次在健身房训练完后都会去练习钢管舞，身边的人都很不解她为什么要这么做。钢管舞看别人跳的时候觉得很轻松，其实这也是非常考验体能的运动，按道理说，健身完后体能都被消耗得差不多了，还去练习钢管舞的话岂不是很勉强。