A4腰腹和丰满身材如何塑造？健美女神的美丽诀窍

关心发展

想拥有健美的身材，不是用一朝一夕的时间就可以获得的，持久的耐心与恒心是获得成功必备的条件，只有日复一日的付出，所流的汗水和所做的努力都会在有一天看到效果。用汗水成就的好身材，无论对于男性还是女性，都是难以抗拒的，更是一份宝贵的专属财富。上面图中的这位女性是一位来自新西兰的健身教练，同时也是一名优秀的企业家，她的名字叫做艾米。作为一名从小就十分喜欢健身的女孩，她将坚持健身这件事情坚持到了长大之后，并且以健身作为坚持终身的伟大事业的她，获得了WBFF Pro比基尼健美冠军，在新西兰地区成为了一名健身达人，收获了不少粉丝。即使日常的生活并不轻松，但是她也不曾放松自己的艰苦训练，每周都能在健身房中见到好几次艾米的身影。无论是阻力训练还是高强度训练都是她所热爱的，为了塑造更完美的身材，艾米从来都不会喊苦喊累。“在我还小的时候，我总是会为自己找一些借口，例如‘我可以下次再做’‘我累了，需要休息’。后来我发现我正在给自己找借口，允许自己与成功越来越远，我限制了自己成为更好的人。”