宝宝频繁夜醒哭闹 原因及处理方法

天下雨了吧

宝宝频繁夜醒哭闹 原因及处理方法

宝宝的睡眠一直是很让宝爸宝妈困扰的问题

宝宝睡不好，大人自然也睡不好

宝宝生长发育过程中遇到的各种问题都会影响到宝宝的睡眠质量，这时候宝爸宝妈就需要根据宝宝不同表现来不同对待了~

一般来说，宝宝夜醒频繁原因可能是以下几种：

环境因素

1⃣️光线

突然刺眼的光线很容易让半睡半醒的宝宝被晃醒。

2⃣️噪音

宝宝睡着了不是不能有声音，只是不能有突然的“噪音”。

3⃣️换床

宝宝如果之前一直和大人睡，突然让他自己睡小床，他就会夜醒频繁。

4⃣️穿着

宝宝穿得太多太少或者穿得不舒服，都会导致夜醒频繁。

宝妈们要给宝宝营造一个舒适的睡眠环境，比如昏暗的灯光，安静的环境，合适的温度，舒适的睡袋床品，安抚玩具的陪伴等等，减少外界的刺激。

身体原因不适

1⃣️ 肠胀气

这个原因常见于6个月以下的宝宝，

在宝宝入睡前给宝宝做好排气操，宝宝睡觉时间才会尽可能延长。
2⃣️长牙或者大动作发展

如果宝宝口水增加还开始愿意啃咬玩具，就说明宝宝开始长牙了。或者宝宝开始尝试翻身、独坐或者站立，可能就会睡不踏实。

这种情况宝妈们要多观察少干预，等宝宝牙长出来，大运动技能熟练了，夜间睡眠也就安稳了。

3⃣️肚子饿或者猛涨期

如果宝宝夜间醒了开始大口大口吃奶有可能就是饿醒的。宝宝猛涨期内，因为所需营养比较多，也会比较容易饿。

这种情况尽可能在白天时让宝宝多吃点，调整白天的奶量。

4⃣️肠道问题引起身体不适

宝宝的肠胃不舒服，如腹胀，消化不良会导致夜间睡眠不好。

在平时的饮食中，给宝宝选择好消化的食物，宝宝肠胃舒适会大大减少睡梦中哭闹，睡眠不好的问题。

我家阿多之前宝贝之前就是肠胃不好，睡眠质量很差，一晚上要醒来好几次。

前段时间就给他转了爱羽乐奶粉，就是看中它是新一代的OPO，比较接近母乳，还能减少皂基，搭配3大益生元可以平衡肠道菌群，减少肠道那些小毛病。

阿多喝了一段时间夜里醒来的次数减少了很多，现在慢慢可以睡整觉了，而且大便也正常了。宝宝晚上睡好觉，对身体发育也有很大的帮助，老母亲也安心不少，分享给宝妈们～