国庆出行咋避9堵点？

潜水观望中

　恰逢金秋时节，国庆黄金周即将到来，出门旅游、走亲访友成为7天长假的必选项目。与往年一样，今年国庆黄金周，全国高速仍然对7座（含7座）以下小型客车免通行费。高峰时段集中出行咋避堵？昨天，记者从市交委和高速集团中渝营运公司拿到国庆便民出行图表，其中不仅梳理出我市高速路车多的9条路段及经由绕城高速替代线路，还统计出绕城高速周围景点分布。
　　内环遇堵无法调头咋办？
　　上绕城高速走分流线路
　　国庆出行，各条高速公路难免会有拥堵状况发生。遭遇堵车，该原地等候，还是绕行避开？市民可以根据“绕城各路段替代线路”（见右表），提前研究合适的出行线路。
　　经常开车的市民，有这样的感受，车行驶到内环时遭遇堵车，却无法调头选择新路线。如熟悉绕城高速路线，那么会给出行节约不少时间。比如市民驾车从内环走渝湘高速，在节假日期间，巴南区界石附近可能会出现堵车。如果缓行通过，预计要耗时半小时甚至更多。如何避开堵点？市民可驾车走渝湘高速，出收费站3公里上绕城高速，按照路标“湖南”方向行驶。这样一来，正好避开了渝湘高速收费站的堵点。
　　去周边游哪儿下道最近？
　　看收费站分布图一目了然
　　绕城高速开通以来，我市今年又陆续新增不少收费站出入口。今年国庆黄金周，打算在市内游玩的市民，请收藏好这张“绕城高速简图及周边旅游景点”图，车辆上下道就近转换或以最短路径前往景区，一目了然。
　　此外，图上还标注了包括绕城高速上的复兴、迎龙等8个服务区具体位置。市民可根据自身出行实际，选择停车休息、加油、购物。同时，在绕城曾家、珞璜、龙兴、团山堡服务区，还提供必要的汽车修理或上网服务。
　　活动
　　赏花耍雪看武术表演 近郊游火热开启
　　国庆黄金周将至，各旅游景点都已进入“严阵以待”的状态，市内近郊的各类景区也不甘落后，纷纷推出了国庆相关活动。
　　巴南花木世界
　　免费喝啤酒看根雕
　　巴南区商务局相关负责人向记者介绍，从9月30日起，花木世界将举办精品盆景根雕艺术展。除根雕展览外，3000亩花苗木仓储生态园林观光基地也向游客免费开放，该负责人表示，花木世界还在花溪河里放养了几万条鱼，国庆期间，游客可来免费垂钓，河边还可进行烧烤活动。另外，花木世界从10月1日到4日的每天下午两点起，都将有乐队进行现场表演，来游玩的游客均可免费获赠啤酒一罐，赠完为止。
　　永川乐和乐都
　　看街头文化艺术节
　　永川乐和乐都则在国庆期间推出了街头文化艺术节，并邀请诸多街头艺人在景区内进行现场表演。据悉，斥资2000万打造的爱斯基摩冰雪世界也将开放，室内长期保持在零下18℃，游客可堆雪人、滑冰、做冰雕DIY等。
　　北碚金刀峡
　　感受“金刀江湖”
　　有着“侠骨柔情”的市民不可错过金刀峡。昨日，记者从金刀峡景区获悉，在国庆期间，金刀峡将推出“金刀江湖”的活动，10月1日~5日，在金刀峡游客中心将举行武术表演，每二小时轮换表演一次。每晚七点半到九点半，景区内都将会有篝火晚会，现场有舞龙等表演。
　　大渡口梦幻王国
　　参加亲子游戏DIY糕点
　　国庆期间，带着年幼儿女的父母还可考虑去大渡口区华生园梦幻王国共享天伦之乐。“父母可以和孩子一起自己动手制作糕点。国庆期间我们也推出了新的优惠政策，只要同时DIY蛋糕和饼干，小孩可免费乘坐一款游乐项目。”华生园董事长刘崇华说。
　　提醒
　　“节前综合征”你有没有？
　　国庆长假在即，很多上班族、学生似乎都没有上班、上学的热情，脑子里全是国庆假期的各种安排。中国心理学会会员、新派心理专家陈志林表示，节前综合征一定要控制，以免导致在工作上出现重大错误。
　　状态：无心上班天天逛淘宝
　　市民静静（化名）已提前报好了去巴厘岛的团。昨日，静静告诉记者，由于平日的工作压力大，一年就盼着国庆可以好好旅游放松，最近这两个星期根本无心工作，一想到工作就提不起精神，天天掰着手指倒计时，上班时间逛淘宝买旅游用品还遭主管抓到罚款。
　　专家建议：白领要以平常心对待长假，不要对假期有过高期望，从而降低情绪上的恐慌。
　　状态：心烦疲倦坐立不安
　　从事销售的王军告诉记者，最近几天很多公司开始进入放假状态，一些业务都要放到国庆后开展。“突然变清闲了我还不习惯了，天天都感到心慌。”
　　专家建议：学会将工作、生活分家，下班后要学会转变角色，从而为自己减压。此时，要告诉自己目前属于放假状态，尽量调整自己的心态。
　　状态：想到放假就头痛
　　“我一想到马上的国庆长假，心情郁闷，脑壳痛。”在人和开公司的张先生告诉记者，长假里不是参加喜宴，就是请朋友吃饭联络感情，还有就是参加各种聚会……
　　专家点评：要在工作中寻找成就感，合理安排自己的假期，一些不太重要的聚会可以学会拒绝。同时可以多做运动、多听音乐、保持良好的身心状态。
　　黄金周出行 这些信息早知道
　　虽然国庆长假还未到，但不少人已开始安排黄金周期间的出行计划了，记者昨日在机场、火车站、长途客运站打探得知，去一些热门城市的车票会非常紧俏，所以提前做好准备很有必要。
    火车
　　去武汉南京动车票紧俏
　　今年是我市开行长距离直通动车后的首个十一黄金周。昨日，记者登录12306中国铁路客户服务中心网站看到，国庆期间的火车票已全面开售，重庆前往武汉、南京、上海的动车车票销售火爆。有出行计划的旅客一定要提前订票。
    航班
　　部分航线只剩全价票
　　昨天，记者从携程旅行网了解到，27日起预订机票，折扣从3折涨到6折，9月30日与10月1日的折扣票已售完，部分热门旅游航线已只剩全价票。重庆机场提醒，外出旅游的市民要提前订票，越晚价格越高。
　　客运
　　28日起迎来出行高峰
　　昨天，记者从主城区各长途汽车站了解到，从28日起，车站的客流会开始增加，这部分人多以学生为主，到了30日将是出行最高峰，客流目的地多是主城周边区县。因此，市民尽量错峰出行。