健康洗发的一些技巧？

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很多人对于自己的身体健康十分关注，特别是现在国家经济发达，老百姓福利好的时候，大家都注意自己的健康，女性是爱美保养的主力军，一般的女孩子都希望自己的头发健康色泽光润，其实洗头发习惯好，是最佳的保养。

健康洗发的一些技巧？
工具/原料
洗头
头发养护
方法/步骤
洗头发的习惯正确的话，你的头发会十分的健康，而且十分的光润，同时洗头发的时候如果你有好的习惯，那么对于我们身体健康也有很大的好处，下面我给大家说说我洗头发的几个经验。
健康洗发的一些技巧？
第一、洗头发要选择适合自己的洗发露，很多人不能正确的选择自己的洗发露，这样反而因为洗头，对自己的头发造成伤害，大家一定要区别自己的头发是干性或者是油性，区分好洗发露是关键。
健康洗发的一些技巧？
第二、大家选择好洗发露之后，开始洗头发，这时我们不要直接把洗发露抹在头发上，正确的方法是将适量洗发露放在自己的掌心，然后加水轻用手搓，看到洗发露起泡沫后，我们才抹到头皮和头发上，这样可以提高头发的吸收。
健康洗发的一些技巧？
第三、洗头发的时候要用手指轻轻的揉，特别双手接触头发的时候，千万不要过分用力，因为湿头发很脆弱，你使劲搓擦头发，会使我们的头发受损，正确的姿势是顺头发洗，而且自然下垂姿势洗发，效果最佳。
健康洗发的一些技巧？
第四、大家洗头发的时候，第一次是揉搓洗净头发的污渍，第二次是一缕一缕的洗头发，使我们的头发充分吸收水分和养分，第三次是按摩头皮，我们用手下压，一般三分钟为好，这样促进身体血液循环，促进头发健康生长。
健康洗发的一些技巧？
第五、洗头发的水一定要温热即可，也就是手沾一下水感觉温度稍热就行了，我们洗完头发之后，我个人建议大家再加用护发素，最好有条件的话可以加用滋润素，这样洗头发的过程才趋于完美。