世界铁人三项赛落户重庆明年开赛 想挑战？听大神为你支招

险峰

世界铁人三项赛落户重庆明年开赛 想挑战？听大神为你支招2016-07-22 00:00:00　来源: 华龙网

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重庆世界铁人三项赛签约仪式现场。记者 苏桢淇 摄     华龙网7月22日14时03分讯（记者 苏桢淇）重庆又将多一项世界顶级赛事。今（22）日，由万达体育、重庆市体育局和沙坪坝区人民zf联合主办的重庆世界铁人三项赛签约仪式在渝举行。这是落地重庆的首个世界级大众参与赛事。从2017年起，该赛事将每年沙坪坝区举办，预计将吸引全球上千名铁人三项运动的顶尖高手和爱好者齐聚山城，一决高下。
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铁人三项包括游泳、骑自行车、马拉松。图片来自网络    世界铁人三项赛落户重庆 小朋友也能参与
    铁人三项（Ironman）被誉为世界耐力运动的皇冠，参赛选手要连续游泳3.8公里、骑自行车180公里，再跑一个42.195公里的马拉松，最后按全程总耗时排名次。铁人三项赛全方位挑战参赛者的体能和耐力，是极富挑战性、刺激性和观赏性的运动赛事。
    据介绍，落户重庆的世界铁人三项赛为半程铁人三项赛（IRONMAN®70.3®），包括游泳1.9公里、骑车90公里、跑步21.1公里，全程比赛距离为113公里。比赛拟定于2017年9月在举行，并提供进入2018年IRONMAN 70.3世锦赛及2018年科纳（KONA）大铁世锦赛的一系列名额。
    据了解，世界铁人三项赛每年要举行200场左右的分站赛，选手们将通过积分获得每年半程世锦赛的资格。每年的全程比赛科纳（KONA）大铁世锦赛只有2400个参赛名额，来自全世界的铁人三项爱好者都在为能参加这两场比赛做准备。
    在本次落户重庆的铁三比赛中，将产生50个2018年IRONMAN 70.3世锦赛的名额，15个2018年科纳大铁世锦赛名额。因此，重庆站对国内外顶尖选手们的吸引力不言而喻。
    根据安排，首届重庆世界铁人三项赛的规模在1000人左右，从目前报名的情况来看，其中不乏高学历的选手参赛。根据主办方规划，比赛规模也将逐年扩大。在2017年的首届比赛中，主办方会加入赛前测试赛和专门针对4至17岁人群举行的小铁人比赛，同时举办装备展会和嘉年华活动。相关负责人表示，也会考虑在重庆首届比赛中加入体验赛，吸引更多市民参与。
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铁人三项赛将全方位挑战参赛者的体能和耐力。图片来自网络    明年开赛 要做哪些准备大神为你支招
    据重庆市体育局群体处处长张小波表示，目前重庆常年坚持铁人三项赛的市民在千人以上。以重庆两江铁人三项俱乐部为例，该俱乐部每年都会组织选手参加在国外举行的铁人三项赛事，澳大利亚铁人三项亚太锦标赛、兰卡威IRONMAN大铁比赛都留下了重庆选手的脚印。
    伴随重庆的铁三运动风生水起，菜鸟怎样渡过新手关？据重庆两江铁人三项俱乐部创始人之一曹俊宇介绍，对于完全没有经验的市民来说，铁人三项比赛难度很大，建议先找到组织，与参加过的老队员多交流，进行系统化地训练后，再参与比赛。
    “一般有运动基础的人好好准备，需要三个月到半年的时间。如果没有基础，就需要准备半年到一年的时间。所以，想要参加明年重庆比赛的市民，现在就可以开始准备了。”曹俊宇表示，从体能到心理再到装备选购上，都需要大量时间准备。
    据曹俊宇介绍，初次参赛的选手往往对自己的能力没有足够的把握，容易造成紧张情绪。加强训练，提升自身实力。实力加强，自信心也会随之增强。多与有经验选手交流，了解比赛更多细节。懂得越多，把握就越大。
    在装备选择上，铁人三项比一般耐力赛更复杂，在于项目多，三项比赛都有不同需求的装备要求，这就需要参赛者根据自身的经济条件，选择合适的比赛装备。曹俊宇表示，就俱乐部大多数选手而言，出国参加赛事的准备通常在3到4万之间，“也有很多参赛选手骑着几千元的自行车参赛，这还是根据自己的经济实力来进行选择。”
    曹俊宇表示，在备战中，不仅需要在体能上做好充足的准备，针对各个单项逐一进行考核，做到心中有底。更重要的是，需要向老队员多学习一些经验，对赛事规则、比赛路线预先做好功课。
据了解，两江铁人俱乐部在2012年创立之初只有20名会员，到现在已经扩展到800余人，光是在中国铁人三项运动协会注册的运动员就有300多人。“这说明铁人三项运动在市民中间越来越流行了。”曹俊宇表示，铁人三项是最能考验人的意志和体能的运动项目，希望能有更多市民一起加入到铁人三项赛的行列中，在挑战中实现自我。
本文来源：华龙网