单身母亲因身材差被抛弃，健身房打造迷人身材

关心发展

现在随着大家生活水平的改变，对于健身的观念也开始慢慢改变，越来越多的女人选择用健身的方式增长肌肉，其实在现实生活中，很多女人都不想拥有一身的肌肉，这些女人不知道做适当的力量练习，其实对身体是有很大好处的。今天我们要谈谈一位单身母亲凯瑟琳。她现在35岁了。她身材还是那么好。为什么她生完孩子还能保持这么好的身材？对凯瑟琳来说，拥有一身肌肉一直是她的目标，她也一直为这个目标而努力，但女性要长出肌肉并不容易，不仅要通过力量训练，还要注意她们吃什么。