林曦词典｜边界感

重庆山城

　　“林曦词典”是在水墨画家林曦的课堂与访谈里，频频邂逅的话语，总能生发出无尽的思考。那些悠然轻快的、微妙纷繁的，亦或耳熟能详的词，经由林曦老师的独到解析，意蕴无穷，让人受益。于是，我们将诸多值得反复体悟的词语，整理、分享予你。愿这些真知灼见，能化作生活的智慧，给我们以切实的甘甜和滋养。

　　林曦词典解说边界感

　　

　　我们现在强调“边界感”，都是要求别人。事实上“边界感”是在自己心里先要有一条界限，过了这条线就先不做反应，给自己留一点能量。因为有边界、有原则，所以外界的某些声音你就不会再当真，不会再陷入内耗。天长日久，别人也不会再习惯用语言激起你的情绪，因为他发现这一招不管用。

　　无论跟孩子相处，还是跟外界相处，别人怎么对待你，本质上都是你允许的结果。你不能去改变别人的行为，但是因为你有边界，在长久的相处中，就会起到潜移默化的引导作用。

　　如果你是一个别人一哭一闹、一越过边界，就败退下来的人，别人当然下次也用同样的方法应对你；如果你“以暴制暴”，别人崩溃你也崩溃，那就会变成“军备竞赛”，看谁崩溃得更狠一点，看谁更会闹，这样就进入了恶性循环；但倘若你有清晰的边界，当他人崩溃，你能够先不做反应，等情绪稳定了之后再好好说，问题就会被更理智地处理。

　　当代人定力受到挑战的原因，一个是外在的，我们受到了太多信息干扰；另一个是内在的，由于缺乏定力，你每天的情绪消耗很大。自我和外界当然是一体的，但当我们的能力不那么足够时，还是需要一些边界感来保护自己，减少消耗。很多事情我们都是心有余而力不足，但当你真正稳定下来，就会生出更敏锐的觉察，生出对这个世界的觉照，照见事物的实相。

　　林曦老师简介

　　·1983年生于重庆，毕业于****美术学院，水墨画家，暄桐教室的创办人与授课老师

　　·受家庭熏陶，从小很喜欢并且有机会深入学习体验中国传统，尤其喜爱书法。学习过程中，有幸与诸位大德名士结缘，被教导，并熏习其中

　　·致力于中国文人传统美学和生活方式的转译和传播，认为学习传统的重要意义在于启发当下

　　·林曦所诠释、教授的书法与传统，可以落实成生活中具体的知行和实践，亲切可爱，近十年来，受到许多的认可和喜爱

　　·还创办有美育和文化工作室【林曦的小世界】、基于文人审美的生活方式独立设计品牌【山林曦照】