大老闆瘋瑜珈 男性會員成長近3成

多♂多

企業大老闆們其實各有養生術，像是遠雄集團董事長趙藤雄，就自創養生操，王品創辦人戴勝益則是每天健走一萬步，比較讓人意外的是，鴻海董事長郭台銘，則是迷上做瑜珈來養生，觀察發現，確實有越來越多男性主管，因為久坐辦公室，肩頸酸痛，加上身體僵硬，改而做瑜珈紓壓，光是近一年，男性會員人數就成長了2到 3成。

瑜珈老師許筑羲：「同學一個腳伸直，另一個腳彎曲，踩在大腿內側。」

紅花中有綠葉，瑜珈會館裡，女生會員早就習慣男性身影，老師也會看情況，指導適合男生做的瑜珈招式。瑜珈老師許筑羲：「在這個動作會刺激到我們骨盆腔的血液循環。」

膝蓋打開，腳掌貼腳掌，合蹠式幫助久坐辦公室的男生，放鬆骨盆腔，刺激生殖系統血液循環，或者是坐姿前彎，能按摩內臟、拉腿筋，還能訓練大腿力量，男性加入瑜珈行列的人數，越來越多。

瑜珈老師許筑羲：「男生做瑜珈通常是想要讓肌肉比較有力，譬如很多男生在打高爾夫球，那他可能會想要藉由瑜珈，去增加腰部扭力的柔軟度。」

瑜珈會館行銷公關經理戴永威：「在男生會員的成長方面，有顯著的增加，至少有2成到3成左右，其中又以上班族，和主管階層的男性會員居多。」

工作壓力大，讓企業大老闆也開始瘋瑜珈養生，鴻海董事長郭台銘就是一例，其他大老闆也有自己的養生術，像是王品董事長戴勝益，每天至少要戶外健走一萬步，號稱16年來都沒有感冒記錄，而70歲的遠雄集團董事長趙藤雄，也曾透露過自己天天吃天天苦茶油拌麵線，加上自創養身操。

遠雄集團董事長趙藤雄(2005.4.16)：「對男生比較好的是這個。」記者(2005.4.16)：「有效果嗎？」遠雄集團董事長趙藤雄(2005.4.16)：「有效果。」

遠離肌肉酸痛，名人各擁養生之道，共通點就是要讓身體動起來，不只紓壓，還能增身體靈活度。