饭后6个健康好习惯

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今天在重庆香满圆水果团购网，购买了好多水果呀，同时也学到非常多水果养生知识，比如“饭后6个健康好习惯”这篇文章感觉非常好，所以转载过来了。

1、吃得太油腻，喝杯芹菜汁。
2、吃火锅后喝点奶，保护胃肠道黏膜。
3、消化不良，饭后喝大麦茶或橘皮水。
4、吃方便面后吃水果，可有效补偿维生素与矿物质不足。
5、吃蟹后喝生姜红糖水，能祛寒暖胃、促进消化、缓解胃部不适。
6、饭后吃个柿子，可润肺生津、养阴清燥 。