怎样祛痘最快最有效

duglin

怎样祛痘最快最有效

　　1、洁战痘

　　皮肤长痘痘多半是因为皮脂分泌过旺造成的，所以最重要的是，每天保持脸部的干净，特别是现在的PM2.5时代，毛细孔更容易阻塞，一定要洗干净你的脸。

　　对于我们脸上的痘痘，温和清洁是必须的一步，关爱痘痘肌的第一步就是给脸进行水油平衡和修复肌肤皮脂膜。

　　但是别以为洗得越干净，越能控痘哦!其实碱性洁面品、磨砂膏之类的刺激性较大的洁面乳都应该摒弃不用，温和而具有调理作用的弱酸洁面乳才是最好的选择。

　　2、保养品应质地清爽

　　如何治疗青春痘?太滋润的保养品会加重皮肤的负担，青春期的肌肤油脂分泌量非常充足，保养应一清洁为主，可以用痘痘肌肤专用的洁面乳。

　　洗脸既要干净，也不能过度，否则给肌肤造成“干燥”的假象，反而分泌更多的油脂

　　3、均衡饮食多运动

　　您知道怎么治疗脸上的青春痘吗?因为我们的青春期身体还在成长，所以一定要得到充足的均衡的食物营养，这样我们身体内的荷尔蒙的分泌才会保持正常，这样我们所烦恼的痘痘就不会随便的长出来了。

　　青春期最根本的还是需要健康的体魄，只要身体好了，皮肤自然就会阔别青春期，不在担心治疗青春痘的问题了。

　　4、保湿防痘

　　大多女生长痘痘是因为外界因素的影响使得肌肤维护能力降低，肌肤变得干燥缺乏弹性，所以防止痘痘产生的首要任务是保湿功课。

　　在日常的护理过程中，一定要做好皮肤的保湿工作，给肌肤及时补充水分。敷面膜就是很好的祛痘护肤方法，既能保湿补水，又能消炎祛痘印。

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　　5、给自己减压

　　改变自己多思多虑的生活习惯，寻找一种适合自己的减压方式。

　　可以培养一些兴趣，让自己没有目的做一些事情，例如泡泡脚，多想想一些美好的事情，找身边的人倾诉一下或者看看书之类的，使自己的心情愉悦。