娱乐圈的不老传奇！盘点《偶像来了》中女神们的独门驻颜术！

现在年纪

    在娱乐圈内，有这么一拨女星，她们已经红了很多年，虽然早已过了青春的年纪，但一副天生丽质的容颜却似乎没多大变化。近期霸占了不少头条的《偶像来了》中的几位女星也一样，先上一幅图大家随意感受一下。林青霞、宁静、朱茵、蔡少芬、杨钰莹几乎还是原来的样子，现在让我们把目光聚集在这几位女神的身上。lz粗略估算了一下，最资深的“教主”已经60岁，“坡姐”谢娜也在奔四的路上，这个年龄段还能保养得那么好，女神们有啥独门秘笈？下面lz就来扒一扒这几位不老女神的保养之道。
先从“教主”林青霞扒起！前两日，教主发了一篇叫《真好》的随笔，文章里有这样一段话引起了LZ的注意:在六十岁来临之前，曾经想过从此把自己收藏起来，不让观众见到我行将老去的样子。

    说实话，刚看到的时候LZ内心的OS是这样的：come on！“教主”您就别拉仇恨了好么！？虽然要永远做十八二十的小姑娘是不可能的，除非您真的修成了“天山童姥”，但60还能保养成40出头的样子，光是这就已经让很多人羡慕嫉妒恨了啊！！

    或许有人会说这是PS后的效果，但是林阿姨在节目里的好气色大家有目共睹。须知仅比她小3、4岁的“嘟姐”郑裕玲和胡慧中已经成了这样，话说胡慧中年轻时还有“小林青霞”之称，不得不说是同人不同命啊！


    其实科学地来说，保养这玩意儿跟命运八竿子打不着，教主的驻颜术可以用四个字概括:以内养外。啥意思？首先就是要多喝汤，有个术语叫“食补”。在海南做饭时“教主”已经用一道“粟米鸡茸汤”给我们上了一课，汤水有多养人？看教主的好气色就知道了。

    其次，“教主”极其推崇自然保养。教主不甚爱化浓妆，妹子们都懂得，太厚的粉底会让皮肤没发呼吸的，皮肤呼吸不了也就排不了毒，所以只要在洗脸后，用一些保湿水和乳液也可以让皮肤弹弹弹。如果一定要敷面膜的话，外面那些卖的那些化学品是入不了“教主”法眼的，“教主”DIY的“芹菜清凉镇静面膜”就有神效。

    最重要的是，“教主”几乎每天都会做30分钟的有氧运动，有氧运动可以加快血液循环，让皮肤变得又红又嫩，还可以让身体棒棒哒。什么叫“有氧运动”，说白了其实就是打打羽毛球踢踢毽子。如果没有坚持活动身子骨的话，都60了还能在节目游戏里保持这样的身体素质？骗谁呢？

    接下来是年龄只差了一年的宁静和杨钰莹。就先从大一岁的“甜嘴歌后”讲起好了。其实杨钰莹这个名字一直存在lz童年的记忆里（一不小心又暴露了年龄），那时满大街小巷都是《心雨》。之后很多年都没关注过，当在《偶像》第一期看到“甜姐”再次冒泡时lz的心里时惊讶的:纳尼？还是那副模样啊！


    LZ也忍不住上网去扒了下“甜姐”的保养秘籍，总结了一下大概有以下这几招:
1、素食养颜。为了保持这张脸，杨钰莹还真是吃素的。人家的菜单是“一饭一蔬、一豆一薯”，粗粮可以促进肠胃蠕动和营养吸收，地球人都知道。

    2、睡出好肌肤。好肌肤都是睡出来的，不然为什么一直要提倡早睡早起？现在知道为什么“岗岗”永远是女神团最早起的鸟儿了吧？

    3、多吃果蔬少化妆。这一点跟“教主”很像，化妆品的效果再好始终含有人工化学物质，要美颜还不如多吃些低糖分的水果蔬菜，番茄香蕉菠萝等都是不错的选择哟。
    扒完了杨钰莹再来扒一下宁静。循例先来看一下宁静20年前的剧照，说丝毫没有变化是假的，说变化少是真的。

    对于怎样做一个永久美女的问题，“不去姐”还没上《偶像》时就已经跟天天兄弟分享过了:姐不去美容院！保持好心情就是姐一直都那么美美哒的方法。
    这句话可不是胡诌的，心情好人也漂亮些嘛。难怪宁静一直都是“哈哈哈……”的。


    当然，除了保持好心情外，宁静也非常注重保养。从《花少》到《偶像》，有谁见过宁静是不带妆上阵的么？化妆很重要，卸妆也同样重要。无论多忙，宁静都会细心卸完妆后再睡觉，适当的化妆和得当的卸妆方法对一张脸还是很重要的。

    蔡少芬和朱茵两位年林相仿的好闺蜜lz认为可以放到一起说。
    大家对比下两位女神20年前拍《大话》的剧照，再看看现在的二人，虽然都是孩子妈了，容貌身材依旧那么好啊。就现在两个人重拍《大话》，相信也是毫无压力的。


    LZ先说下朱茵。女神朱茵的美容计划主要是面膜护肤啦~
    朱茵爱敷面膜是出了名的，在内蒙时做了一个超长时间的面膜还记得伐？凉凉都看不下去了，里三层外三层的据说涂了一个多小时呢！网上有传仙子DIY的蛋白牛奶面膜和蛋黄面膜对紧肤非常有效，爱美的妹子们都可以试下咯。

    另外就是保持健康心态。貌似每一位女神都提到了这一点，不妨再多说几句。好心态自然有好气色，另外爱情亲情友情的滋润也是仙子长春不老的秘诀之一。
    接着是“皇后”蔡少芬，跟教主一样，“娘娘”也爱用汤水养颜。煲汤大概是每一个广东人的天性吧，皇后更是个“汤煲”，乌鸡当归红枣汤是她的挚爱，就算外出工作也要在当地买个锅煮上那么一碗。

    还有泡脚和瑜伽。和运动一样，泡脚也可以加快血液循环，血气好脸色自然红润。怪不得凉凉这么白嫩。

    除了喝汤泡脚之外，“皇后”也说过女人30岁以后要有定期的专业美容保养。长了痘痘要请专业的美容师帮消炎，出了黑头也要到美容院祛除，自己弄的终归不够干净。另外“皇后”还好心提醒，万万不可节食减肥，得了厌食症就大件事了。运动和饮食均衡就好！看看蔡少芬，每天均衡饮食身材不照样跟超模有一比么~

    最后一个是“坡姐”谢娜。不要看“坡姐”平时是个大大咧咧的“女汉子”，但人家也是一个爱美的小女子呢。


    不过“坡姐”的保养的方法跟别人不太一样，她该吃该喝喝，只是有选择性罢了。比如“红糖酸乳”，比如“牛奶苹果汁”，娜姐都照吃不误！不管你信不信，反正好身材就摆在那里。
    另外，“汗颜美肤”也是“坡姐”推崇的。估计整天在台上蹦蹦跳跳也可以烧掉不少卡路里吧！大家都晓得，出汗可以排毒。为此坡姐还发明了一种“保鲜膜减肥”法，裹上保鲜膜做运动全身就像蒸桑拿一样。据说“一个星期瘦七八斤”，这是“坡姐”亲身验证过的效果。

    总的来说，虽然六位女神保养起来都各有一套，但还是可以找出相同点的。林青霞和杨钰莹比较注重身体内部的修养，朱茵、蔡少芬和宁静比较推崇自然护肤，谢娜则是“内外兼修”，既吃得开又能动起来。Anyway！每种方法都各得其所，爱美的妹子们就根据个人情况看着拿去用吧！