分享我如何边吃低卡糖边保持身材~

天下雨了吧

因为我工作性质是跟时尚行业有关的，我想说我的同事们真的个顶个的时尚尖子生，每个人都超级瘦超级美，而我一个易胖体质，真的有种混不下去的赶脚，每天无穷尽的控糖减肥。

在大学快毕业时，我其实已经开始控制饮食减肥了，虽说已经瘦到了目标体重，但是我真的超级爱吃甜食，现在工作也要2年了，长时间不吃碳水我觉得我都快抑郁啦，而且维持体重也是一件难事。

近两年减糖话题尤其火热，代糖产品层出不穷。我呢是属于时刻奔走在减肥道路上的人，所以对代糖是很关注的，哪里有新品，了解后觉得OK就会去尝试，但是基本都不尽人意，不是口感难吃就是含有热量。

在我坚持不懈的努力下，找到了宝藏代糖，就是爱乐甜，无脂肪无热量，我深扒了它的成分，这里面主要成分是赤藓糖醇，是葡萄糖生物发酵后产生的，不被人体所吸收，其他成分也是一些比较天然的原料，无热量还没有负担，总的来说就是又健康又不发胖！

成功get了爱乐甜的零卡糖之后，我还给同事安利了。我们一起在办公室冲咖啡喝，跟之前用的咖啡白砂糖口感几乎没差别，真的很可，也可以放到奶茶里面，要无糖奶茶自己加零卡糖就可以了，热量减少一多半。

前段时间家里的一波快见底了，正好这次双十一优惠力度也很大，我和同事一起拼单了。而且姐妹们，爱乐甜和乐乐茶出礼盒了，包装盒老好看了，赶紧下手！