下午茶如何不发胖，低卡糖get起来~~

天下雨了吧

自从结了婚之后有了孩子我就彻底化身为家庭主妇，不过我还挺享受这个过程的，我觉得能把一家人照顾好让他们吃的健康也是很有成就感的。日常我就喜欢研究各种健康营养餐，各种美食什么的，所以还算充实~

给你们分享下我家的低卡日常，巧就巧在我家三口都喜欢甜食，但是甜的吃多了对身体影响超级大，会长痘，对牙齿不好，还容易发胖，所以我家现在都是用低卡糖代替。

我们有个已婚美少女群，经常分享这些，我就是被她们安利的爱乐甜零卡糖，这个零卡糖真的可，就是完全可以代替蔗糖了，我平时炒菜也喜欢用糖提鲜，零卡糖放进去味道基本没什么区别，不会影响口感。

而且还可以用来做甜品，点心，我在家经常烤饼干，做蛋糕什么的，就用爱乐甜，既满足了我家爱吃甜品的习惯，又不发胖不影响健康。而且不吹不擂，我的厨艺还是很优秀的，所以我那群闺蜜也超喜欢来我家吃下午茶。

很多人会担心这种代糖会不会不健康不安全，这个可以放心啦，爱乐甜的成分表里都是赤藓糖醇，甜菊糖苷，三氯蔗糖这些，都是来自蔗糖，葡萄糖等等天然原料，不参与人体吸收代谢就排出体外了，能吃糖又不发胖是真的可以实现的！