重庆开启“烧烤”模式 避暑地一房难求

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　　昨日，洋人街水上乐园，市民在集体练瑜伽。记者 张路桥 摄

　　北碚区偏岩古镇，游客泡在水中用餐。记者 龙在全 摄

　　商报记者 刘真

　　重庆商报讯 市气象台昨天再次拉响“高温橙色预警”，山城开启“烧烤”模式，无论是在金佛山、仙女山、黄水镇等高山，还是南山加勒比海水世界等水世界，到处都是人山人海。避暑地房间紧俏，入住当天已很难订房。

　　高温橙色预警拉响

　　大街小巷，太阳伞、墨镜、防晒霜已成市民出行标配，不少市民表示“人都要烤化了，完全不敢站在太阳底下直晒”。天气炎热，有人宅在家吹空调吃西瓜；有人在图书馆、纳凉点一待就一天；有人穿上清凉泳装去“嗨”一把……南山加勒比海水世界营销部李鹏告诉记者，昨天下午景区就接待了4000人左右，估计晚上夜场还有2000多人享受冲浪、清凉水世界的刺激。昨天下午两点，记者从洋人街水上乐园售票处获悉，当日售票已过万张。

　　市气象台再次拉响“高温橙色预警”，预计昨日14点到19点，主城9区及潼南、铜梁等区县最高气温将超37℃。

　　截至昨天16点，主城沙坪坝、江北等地气温升至36.8℃，为全市最高。不过，黔江、酉阳、秀山等地气温均未超过30℃，最凉快的秀山仅26.2℃。

　　到高山避暑须提前订房

　　“本想找个农家乐避暑，结果被告知提前10天预订才可能有房。”家住渝中区七星岗的谢女士说，昨天本想带着孩子去黄水避暑，好不容易找到一家信得过的农家乐，结果没房间了，她不得不取消行程。她将此事发到朋友圈，众多好友纷纷回复说“现在去避暑，肯定都订不到房间了”。

　　石柱黄水一农家乐老板李先生说，平时，中老年人是农家乐消费主力军，他农家乐的15间房已住满，只能订周末的房间，“这已持续大约20天了”。

　　持续高温天，我市各大避暑景区迎来客流高峰，在金佛山、石柱黄水、彭水摩围山等高山地区，到处可见避暑人群，避暑房间紧俏，均要提前四五天预订。

　　未来3天局地阵雨 最高温38℃

　　市气象台预计，未来三天，我市各地将持续多云天气，尽管局地会在午后迎来雷雨或阵雨，但降温不明显，最高气温将保持在38℃左右。

　　主城未来3天天气

　　今天 多云，26～36℃。

　　明天 多云，27～36℃。

　　后天 多云，27～37℃。

　　提醒

　　天热易中暑 10~17点别带孩子出门

　　商报记者 刘真 黎静

　　三伏天“蒸桑拿”，不仅身体中暑和情绪中暑高发，还会诱发甲亢。昨日，新桥医院内分泌科主任郑宏庭介绍，“近段时间，接诊的甲亢病人明显增多，较三个月前增长近30%。”

　　郑宏庭表示，甲亢患者三餐一定要定时，必要时可适当加餐，吃些蔬菜、豆类、蛋类等含钾高的食物。此外，如甲亢症状未控制好，最好不进行爬山、跑步、游泳等剧烈运动。

　　市精神卫生中心早期干预专家苏华龙表示，医学研究表明，气温超过35℃、日照超过12小时、湿度高于80%，人容易缺乏耐心、情绪失控，即“情绪中暑”。防止“情绪中暑”，要保证充足的睡眠，不要将负面情绪积聚，尽量避开与心理承受力脆弱、情绪波动大的人交往，因为情绪也会传染。

　　儿童医院心理专家梅其霞教授表示，儿童比成人更易“情绪中暑”。建议可早晨或晚上带孩子出门玩耍。不要过量吃冷饮、甜食等，可吃些高蛋白、高维生素的食物。

　　儿童医院门诊部主任熊菀表示，预防儿童中暑，要避免长时间在烈日下活动，早上10点到下午5点最好别带孩子出门。

　　下月起 周末可坐公交到缙云山避暑

　　商报记者 郑三波

　　重庆商报讯 8月1日起，北部公交公司周末将开通红旗河沟至缙云山的避暑公交线路。昨天，记者从北部公交公司了解到，该线路暂定运行时间为周六、周日（工作日不运行），实行一票制，上车10元。红旗河沟站早上7:30和8:30发车；缙云山站为10:00、11：00、17:00、18:00发车。沿途停靠红旗河沟枢纽站、加州站、北环站、三花石站、缙云山站（缙云山公园大门）。