刚毕业面试紧张怎么办

lebatian100

面试的紧张感从何而来?

　　紧张是人类面对压力的正常反应，适度的紧张感能够让我们精神高度集中，判断力增强，反应速度加快。正常程度的紧张感是他人不易觉察的，只是你自己知道。可是，当紧张过了头的时候，情况就变得不妙了。过度的紧张使人局促不安、思路紊乱，继而说话结巴、表情僵硬，更有甚者满头大汗、双手发抖。职场新人比较容易患上这种面试紧张综合症。

　　造成面试心理过度紧张的原因主要有一下五个方面：

　　◆ 对面试结果的孤注一掷、过度依赖

　　◆ 对面试官地位的错误理解、盲目崇拜

　　◆ 对自身实力缺乏正确认识、自我怀疑

　　◆ 对自己的表现要求过高，追求完美

　　◆ 缺乏社交经验，对陌生人和陌生环境产生莫名的畏惧

　　怎样治愈面试紧张综合症?

　　1.走进面试场时对所有评委报以微笑，回答提问时表情要轻松，目光较多停留在发问者身上，不要低着头，会给人一种不自信的感觉，但也不要忘记微微移动头并自然转移视线，同其他评委进行目光交流。

　　2.面试时外表形象也是非常重要的，这是对一个人最直观的印象，一定要表现的大气一点，太拘谨，太严肃，太轻浮，太放松，都不好。面试场不是张扬个性的地方，尽量表现得端庄、稳重。

　　3.扬长避短，一定要展现自己的特长，比如要进宣传部，需要会一些技能的。要进秘书部，要展示自己处理事情的能力，最好举一些例子。要进组织部，最好能够显示你对这份工作的处理和协调。如果实在没有，那么说说自己的能力和性格，总之要有亮点。本文由lifeberry整理发布：享自创 http://www.zichuangwang.com/