幸运瘦减肥管用吗反弹吗

bihitong

          幸运瘦55750526好多美女都在为减肥发愁，春天一到，夏天就不远了。
都想秀一下身材。为了能瘦都是拼了。可是又胆战心惊的害怕好不容易瘦下来的肉肉会不会再涨回去
告诉你一个减肥不反弹的方法。这个幸运瘦下来之后，绝对保持住！
【怎么防止减肥成功后不反弹？】

        减肥成功后2个月内，需要控制饮食，吃饭7分饱就可以，随着体重慢慢下降，减肥这段时间会比平时进食少，胃也会跟着变小，所以成功后，需要顾客保持一个月饮食量，能少吃少吃  
        这一个月内：膨化食品，油炸食品，碳酸饮料，酒精类，不要熬夜，多喝白开水，适量运动，建议多喝一些排毒养颜的东西，茶类都可以，有助于塑形，保持完美身材！ 喝白开水，适量运动，建议多喝一些排毒养颜的东西，茶类都可以，有助于塑形，保持完美身材！