第一批奔三的90后，你的“老脸”还好吗？

香中萧鼓

人都会30，或2020，或2021......

2020，第一批所谓的“小皇帝”、“小公主”要步入而立之年了。

什么，你说你只承认农历生日。但离进入庚子年，也没有二十天了啊！

弃之不顾的秋裤穿起来了，保温杯配枸杞喝起来了，各类保养品吃起来了，而立之年终于来了。

30岁，不管当年多么能打的颜值也开始逐渐感受到岁月的压力，皮肤干燥、红血丝、皱纹、暗疮、斑点......再厚的粉底也难以阻止“姐姐好”变成“阿姨好”！

30岁，需要更好的肌肤保养。

首先来说要调节好自己的心情。这个年纪往往要承受来自家庭、工作、社会等多方面的压力，如果不能及时调节，会对身体健康造成严重影响。所以，丢掉过多的抱怨，学会积极的面对生活工作遇到的烦恼。可以试着多看看书，保持良好的阅读习惯，会对心情起到良好的调节作用。

其次要注意多运动。30岁开始，人体的各项机能逐渐开始走下坡路，新陈代谢变得缓慢，不加以注意的话“发福”随时可能发生。从现在开始养成运动的习惯，每周至少做两到三次充分的运动，对保持身体健康是十分有用的。特别点名经常坐办公室的人哦。

• 清淡且规律的饮食。辛辣油炸等油腻、刺激性强的食物要少吃，避免加重肠胃负担。要加大水果蔬菜的摄入量，可以多喝一点水，适当的喝一喝绿茶。以前最爱的甜品注意要少吃了，不然体重分分钟给你好看。
  
• 规律的作息时间。像“熬夜协会常任理事”这种职位该辞掉就辞掉吧！总要为后来人留出发展空间嘛！慢慢学会早睡，可以逐渐提前睡眠时间，最终甩掉熬夜这个肌肤健康的大敌！
  
  最后，注意肌肤保养！不同的肌肤的需求侧重点不同，但核心的补水、修复、抗老化需求是不变的。在选择相关护理产品时，也应注意产品在这几个方面的表现。
  同时在这一阶段的肌肤管理中，眼部护理尤其需要上心。这是最受人关注也是最容易衰老的部位，要好好的为它选一份保养大餐哦！
  如果你一时不清楚有什么好的护肤用品，那么不妨试试安婕妤的臻美无龄系列。
  
  这个系列是安婕妤专为抗老化研制的，拥有卸妆油、精华、面霜、眼霜、面膜、眼膜等产品，从清洁开始为你的肌肤保养提供最优解！
  臻美无龄系列含有芋螺活性肽与白藜芦醇等珍贵抗老化物质。
  其中芋螺活性肽提取自深海古老的芋螺，能有效促进肌肤胶原再生，增强肌肤免疫力，保护肌肤免受环境伤害。
  
  白藜芦醇则能有效抑制自由基生成，活化细胞，延长细胞生命周期，更能抑制黑色素生成还原美白效果。
  
  （黑皮诺葡萄拥有全球最高的白藜芦醇含量）
  坚持使用，对肌肤细纹有显著的修复效果，能显著改善肌肤状态！
  2020，记住要对自己好一点哦！