为什么养生界流传：“要想身体好，常来海南岛”？

吃喝玩儿了

在多年前，有句话叫“要想身体好，常来海南岛”，最近还有一句“不到海南岛，不知道身体不好”，众所周知，在海南生活寿命更长，那到底是什么原因呢？看完下面这个你就知道了！

海南人有哪些领先？

1海南，是血管最好的地方

据中国科学院大学和昆明科技大学等多家科研机构联合发布的“中国心血管病死亡地图”显示，海南人的冠心病、血管病、高血压都是全国最低的行列，成为了这心血管病红海中的一片绿洲。

2海南，是长寿指数最高的地方

中科院地理研究所研究员、长期从事环境与健康研究的王五一曾绘出一幅长寿地图。其中，海南是全国百岁老人密度最大的省份。据统计，海南有百岁及百岁以上长寿老人1371人。换而言之，海南平均每10万人就有百岁老人13人。海南的长寿指数居全国之首。

3海南是肥胖率更低的地方

2017年中国疾病控制中心发布的《慢性病及其危险因素检测数据报告》中，海南的肥胖率为5.7%，不仅远低于全国平均水平，且在全国被统计的31个省中排名最低。同时，超重率为24.1%，也仅排在倒数第三！

为啥海南人身体全面都优？

1天然椰树遍地成林

椰子不仅可以清热解暑，还具有调节肠胃、利尿、强心的功效。另外，椰子中特有的椰油成分，还有助于保护牙齿。海南的椰树质量和数量都遥遥领先全国。

2原生海鲜靠海吃海

海南，拥有全国最长海岸线，因靠近海洋，可食用更原生的海鲜，绿色无公害食材，让营养与健康得以兼顾。

3太阳光照时间长久

海南是我国南方太阳光照时长最长的省份之一，晒太阳是最天然的保健方式，不仅可以温煦阳气，还能促进体内气血流通、加快新陈代谢，对身体很有好处。

4海南人做饭更清淡

海南大多数百岁老人都粗茶淡饭，不挑食。此外，日常饮食荤素平衡，放油盐较少，饮食风格以清淡为主，这一点从文昌鸡、抱罗粉、糟粕醋、椰子饭等海南特色美食也可以看出。

5富硒土壤天然养生

硒是人体必需的微量元素，对人体具有良好的生理保健功能，并有益于人体健康长寿。海南拥有高达9545平方公里的富硒土壤，约占全岛总面积的28%，遍布文昌、海口等九个东(北)部的市县。

6海南人习惯于劳作

不辍劳作可说是海南人长寿的良方，保持适当的运动，患心血管病而死亡的可能性就会比不运动的人低75%，寿命也可能延长3-10年。

7海南人多爱喝绿茶

海南产茶，海南人也爱喝茶。研究发现，绿茶中的绿茶素会提高肝脏中解毒酵素的活性， 多喝绿茶可预防心脑血管疾病，并抑制肿瘤的扩散、降低癌细胞转移的机会。

8海南空气质量一流

海南四面环海，海洋空气较内陆污染少，加之植被覆盖率高，空气中含有的负氧离子等有益于人体的微量元素更多，自然更利于康养身心。

海南哪里更适合康养旅居？

海南人长寿的八大秘诀已然揭露，而同时备具生态椰林、原生海岸、充足日照、清淡饮食、富硒土壤、运动文化、特色茶饮、优质空气等八大条件的优质旅居地，文昌东郊椰林壹号无疑是更为理想的那个。

东郊椰林壹号，占位东郊椰林风景区一线海岸，坐拥约10里原生海岸、约200万株生态椰林，自然资源优越。此外，项目周边诸多传统渔村环绕，渔村文化浓厚，闲而打渔，健康体魄与原生美食兼得。