骨密度小知识35岁女性应每年检测骨密度

ycyqiner

骨质疏松有个嗜好，就是总爱“盯”着女性人群。统计数字显示，全球约有2亿名女性患有骨质疏松症，在老年人中尤其普遍。对此，小编建议，35岁以上女性应每年检测骨密度认识骨密度。

随年龄增加，女性雌激素水平锐减，加上饮食和运动量较少等，使骨钙丢失明显，到停经时，卵巢不再分泌女性激素，骨头中的钙因而开始大量流失，流失量每年少则1%-3%，多者高达7%。当60岁时，有些女性的骨钙流失量可达40%，骨质疏松便有机会趁虚而入。骨密度常识揭秘

人体的骨量如同一个银行存款账户，只有适时地多“存钱”，尽量提高峰值骨量的数值，35岁以后再持之以恒地补充和维护，这样才能延缓“花费”的速度。因此，小编建议，35岁以上女性尤其是绝经后妇女，最好一年做一次双能X线吸收仪的骨密度骨密度基础知识检测（其射线量少于做一次胸片的百分之一），了解骨骼状况，及时发现骨量减少的情况，从而尽早采取防治措施。另外，还可通过生活方式的干预而避免骨质疏松，重点在于保持运动、饮食合理、科学补钙、戒烟少酒。

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