学轮滑从何学起轮滑跳跃的技巧

ysluu

玩轮滑的朋友避免不了要做跳跃的动作，跳跃动作有一定的难度，掌握好技巧能够更加安全哦，下面说一下轮滑轮滑学习交流中的跳跃技巧。

第一、要想跳的高的话，那么可以选择滑动跳跃，因为滑动相当于助跑，有利于增加跳跃的高度，如果是原地跳跃的话，需要长期训练才能保持爆发力。

第二、如果想落地的时候更加平稳的话，那么跳跃落地的时候就要学会压低重心，还要保持上身挺直，落地时候双腿弯曲前后着地。要注意的是落地后要迅速调整重心向前倾避免向后倒地。

以上是轮滑学轮滑基础跳跃的技巧，想要把跳跃练好的话，要经常训练，专业教练指导会让你更快熟悉跳跃技巧。即使训练过程中出现意外状况，有经验的教练也能够更好地进行应急处理，将伤害降到最低。如果要找教练的话，一定要到正规培训机构找。

本文由轮滑刹车整理首发http://www.lunhua5.com/forum-39-1.html，nohhwqa转载保留出处。