惠立幼儿发展指南 | 暑假怎么管理孩子的屏幕时间？

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　　身处于这个数字化时代的人们，不管是作为工作需要，抑或是“放松”，已然习惯手机、平板电脑或是笔记本电脑的陪伴。不可否认，技术的飞速发展为我们带来了许多便利。在这所南通民办幼儿园里，正借助科技的优势为孩子们提供更加现代化的学习环境。但是过多的电子屏幕使用时间对于孩子的身体、认知和情感良好发展是不利的。所以在暑假到来之际，作为一所重视孩子身心健康的江苏优质幼儿园，南通惠立幼儿园希望能在此与各位分享一些小小的建议，来帮助孩子更合理地管理自己暑假期间的屏幕使用时间。接下来，让我们一起来看看这所江苏南通幼儿园建议减少关注屏幕使用时间的原因和减少使用屏幕时间的方法吧！

　　为什么我们需要关注屏幕时间？

　　研究表明，长期观看电子屏幕的孩子认知水平更低，特别是在解决问题和语言习得方面的短板更为明显。现实世界的生活经历能带来比虚拟世界更高水平的刺激。

　　每天花费大量的时间沉浸于屏幕之中会使人久坐，而缺乏运动又会导致身体产生许多健康问题。因此，通过一些运动让身体处于“激活”的状态，不仅可以有效避免相关健康问题的发生，还能体验运动所释放的内啡肽所带来的更加积极乐观的情绪！

　　过多的屏幕时间也会对儿童的情感发展产生负面影响。长期独处或者只在网络上与朋友沟通，对建立友谊、解决分歧和调节情绪的能力的发展都存在一定影响。

　　我们可以怎样帮助孩子？

　　以身作则。每天抽出一些时间来读书或者做其他事，以实际行动为孩子树立远离屏幕的榜样。

　　设定限制契约。如果方便的话，可以全家人一起商量制定每天孩子使用屏幕的时间。

　　让孩子参与进来。适当地和孩子分享 “为什么这么做” 将有助于孩子更深入地了解控制屏幕时间的重要性。

　　用什么方式来替代屏幕时间呢？

　　1

　　运动起来！

　　像游泳、骑自行车或在公园里玩耍这样的体育活动都是保持活跃的好方法。一起制作纸风筝，在温暖的夏日傍晚放飞它们也是不错的选择。

　　2

　　发挥创造！

　　利用干净的可回收材料，根据孩子的兴趣制作小模型。在家里借助绳子、胶带和胶水等材料，和孩子一起，结合各自的创意与想象力一起进行一些有趣的创作。

　　3

　　平静下来！

　　和孩子一起进行安静的活动，例如绘画、涂鸦和欣赏音乐。

　　4

　　提高游戏质量！

　　可以和孩子们一起探索一些稍有难度的桌游或是卡牌游戏。孩子们在南通惠立幼儿园最喜欢的就是“Go fish”和叠叠乐的游戏。

　　5

　　出去野餐！

　　在户外享受美食，可以是一顿早餐、午餐或是晚餐。带上一块野餐垫或是地毯，就可以在大自然里尽情享用美食了。

　　南通惠立幼儿园的咨询报名现已开启。如您有意向深入了解这所江苏省优质幼儿园独特的教学方式、语言课程等，可以前往南通惠立幼儿园网站进行咨询。