我家小丫头积食了，用了几个方法就轻松治愈啦~

今夜你会不会

我家小丫头前段时间积食了，吃饭都没什么胃口，嘴巴里经常能闻到一股酸臭味，还便秘了，三四天才拉一次便便，最长6天才拉一次，晚上睡觉都能摸到她小肚子鼓鼓胀胀的，经常睡着睡着就哭醒了。她爸看到这情况，就说要去医院，被我拦住了。小孩子积食是常见问题，我虽然是个新手妈妈，但之前做过三年育婴师，对治疗小宝宝的积食是很有招的。几个方法尝试下来，症状立马就改善了。来分享一下吧~
第一个，喝焦米粥。这是一个很传统的食疗方法了，很多老人家应该都知道，对缓解积食、帮助消化非常好。先把大米淘洗干净，之后用沸水浸泡30分钟，沥干水分，放入锅中，不放油小火炒到两面金黄就可以了。然后用沸水冲泡，焖个10分钟之后就能喝了。我专门炒了一锅焦米装在罐子里，每天给小丫头冲了喝，焦米有股香香的味道，她也很喜欢。

第二个，按摩肚子。积食就是食物堆积在肠胃中不消化引起，这个时候按摩肚子就能很好地促进肠道蠕动帮助消化。我常用的几个按摩手法跟大家说一说：
清大肠经 3分钟，位于宝宝食指侧面、食指间到虎口成一直线，用拇指的指腹从虎口向指尖直推；
揉板门 5分钟，板门穴的位置在宝宝大拇指下大鱼际中点，用拇指指尖按揉，重按会有酸麻的感觉；
掐四缝穴 5遍，四缝穴指的是宝宝左手食指、中指、无名指、小手指的第一指关节横纹处，然后用拇指的指甲揉掐四缝；
分腹阴阳 5分钟，腹阴阳指的是两肋弓下缘也就是从中脘穴到肚脐，用双手拇指自剑突下分别沿肋弓下缘向两旁分推；
顺摩腹 5分钟，宝宝的肚脐周围一圈，用手掌心或者四指并拢，顺时针的画圈按摩；
顺运内八卦 5分钟，内八卦指的是宝宝手掌中心，顺时针的画圈按摩就行了。
不太了解具体位置的可以看下面这张图~

第三个方法，饮食要清淡、好消化。都已经积食了，一些高热量高脂肪的东西就别给孩子吃了，我家小丫头积食这段时间，每天要么喝粥、要么吃面，加点胡萝卜、青菜叶、秋葵之类的，全部切碎了一起煮，煮的特别软，有时候也会放一点肉沫或者鸡蛋，不放油，盐放一点点。小丫头连汤带料地吃下去，又舒服又暖胃，还特别好消化。

PS：小丫头现在一岁半，除了吃饭，每天还要喝奶的，冲奶粉我都会多放一点水，冲的稍微稀一点，奶粉浓了只会增加肠胃负担加重积食。然后她喝的美素佳儿奶粉也是好消化的小分子蛋白奶粉，奶粉里含有丰富的天然营养小分子蛋白，消化吸收特别好，能帮助不上火不便秘的。而且这个奶粉喝起来是很清淡的奶香，不会腻，小丫头也喜欢喝。

就这样，两周时间，小丫头的积食就被我治好了，没上医院也没吃药。现在便秘胀气什么的都没有了，晚上也能好好睡觉了，饭量也上去了，还吃的特别香呢。所以宝宝如果积食了千万不要慌，掌握这些生活中的小方法，轻松应对没问题。