NBR为你开启室内健身房

尹伯蕊

随着人们生活的日渐提高，大家不在满足最开始的财米油盐，而是最求高品质的生活状态，这其中就包括了人们对自己身体健康情况的越来越重视，人们思想水品越来越高，那么对身体的保养就成了最重要的事情，特别是女性，随着年龄的增长，心态就发生变化，这就是为什么很多女性容易暴躁，为一点小事生气，猜忌心里逐渐严重，这时候很容易就引起与另一半的矛盾，所以需要对自己的心态，身体和思想进行很好的保养，这时针对女性这些问题就出现了一项瑜伽运动。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻梵我合一的道理与瑜伽源于古印度是古印度六大哲学派别之一，随着它的逐渐发展与变化发展至今，而现代人所称的瑜伽则主要是一系列的修身养心的方法，瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体，心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法，调息的呼吸法，调心的冥想法等，以达至身心的合一。其实瑜伽垫的学问还有很多很多——怎么挑选每种瑜伽垫？去哪里买物美价廉的瑜伽垫？这些都需要瑜伽爱好者们进一步研究。但是说到底，瑜伽垫的学问是死的，用在人身上却是活的。适合自己的，永远才是最好的。

NBR瑜伽垫表面颗粒均匀，气泡饱满，手感柔软，且无毒、无味、防滑、回弹能力强，具有很强的抗撕拉能力，是瑜伽练习者的理想选择。此外，瑜伽垫还能有效阻隔地面寒气，抓地力强，具有突出的回弹性、平整性、防滑性、以及人体皮肤亲和性。而且还可以在上面进行其它的一些健身运动，适合儿童玩耍铺垫，野外露营垫子使用。

精心买回的瑜伽垫，为确保卫生最好每隔一周就清洗一次。最简易的清洗方式就是将两滴洗洁精兑四碗水，喷洒在瑜伽垫上，然后用干布擦净。如果瑜伽垫已经很脏了，还可以用布蘸上洗衣粉来轻轻拭擦瑜伽垫，再用清水冲干净，之后用干毛巾卷起瑜伽垫，吸干多余的水分。最后，把瑜伽垫晾干即可。

需要注意的是，洗衣粉用量尽量少，因为洗衣粉一旦残留在瑜伽垫上，瑜伽垫就可能变滑。另外，晾干瑜伽垫的时候不要把它放在太阳底下暴晒。