健身之路，如何才能走得更顺畅？

吃喝玩儿了

日前，减肥反弹的话题又登上热搜，引发网友关注。对此，专家表示，减肥一定要持之以恒，坚持三个月以后会形成一个初步的习惯，坚持一年以上，反弹率降到10%甚至更低。但真正要成功需坚持三到四年以上，会形成一个比较固化的习惯和内环境的稳定性。

很显然，减肥最主要的肯定是坚持，进而形成一种习惯。而在此过程中，居住环境和能提供健身所需的配套亦必不可少。若有优质的自然环境和丰富的健身空间，自然能更容易坚持健身之行。

桥达·樾府，择址龙兴城芯繁华之核，近邻龙湖第十个天街(预计2022年开业)、黄金嘉年华购物中心、国瑞两江购物公园等三大商业体；龙湾森林公园(建成)、文化公园、粉壁湿地公园、鲁家沟湿地公园、石龙沟生态公园(在建)环绕周边；坐享轨道4号线生基堡站(约800米)等三轨道四横四纵道路网；与龙兴古镇、两江国际影视城、际华园不远。居住于此，吃喝玩娱购和自然生活奢境兼得，拥有惬意舒适的层峰院墅人生。套内约61-115㎡森态宽厅洋房，数量不多，分秒递减；套内约108-129㎡庭院叠墅火热在售，不可错过；建面约18-99㎡现铺底商，商圈臻品即买即享。

tuhemm

肯定是坚持很好啊，可以的