网友分享经验：家有不爱吃饭的孩子看过来

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[size=16.3636360168457px]　　许多父母常会发现，一顿饭下来孩子没吃几口、吃饭时不专心，尽管爸妈们用尽了所有的方法威胁利诱，宝宝还是一口饭也不肯吞进嘴里，吃个饭可真难。

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幸福的一家四口

[size=16.3636360168457px]　　知轩妈是亲子论坛的版主，家有一双儿女。关于如何让宝宝们爱上吃饭，听听知轩妈的经验分享。

[size=16.3636360168457px]　　我是7月底开始不上班的，到现在，最大的成就就是伊伊长了点肉肉（四个月最少长了四到五斤），从中也得到一些经验，所以分享给大家。

[size=16.3636360168457px]　　伊伊的胃口一直不好，饭量也不大，所以也比较瘦，有一段时间真是瘦和可怜，为此还特意去了儿童医院，8月份开始全职在家，决定调整伊的胃口，我始终相信，孩子不吃零食就会好好的吃饭。现总结了下：

[size=16.3636360168457px]　　1.首先养成好的习惯非常重要，吃饭时不能看电视和玩玩具，其实这个道理都懂，但有很多人会说我家的一定要看电视或玩什么东西才肯吃啊，我觉得这个最主要看大人的坚持，伊也有这个习惯，边吃边看，或手里玩着玩具吃饭，因为是轩奶喂的，所以，我第一件事就是帮伊介掉，坚决不让看和玩，并且当伊做到时，我会说她很棒，每到要吃饭时，我就会问伊吃饭时不能什么啊，伊就会回答，不能看电视也不能玩玩具，我就说，对的，真棒！

[size=16.3636360168457px]　　2.坚持把饭喂完：伊在9月份之前还一直要喂的，因为不喂她，她反正吃不吃都无所谓似的，喂饭的时候，她吃得很慢，也会含饭，一碗饭大概要个把小时，但我会坚持喂完（医生讲过，一般来说，喂半个小时就不要喂了），这样让她明白，如果不快点吃完，我就一直喂一直喂，她也没办法玩，后来吃饭速度也快了。

[size=16.3636360168457px]　　3.坚决不给吃零食，特别是在饭前两小时，除了水，不要吃任何东西，奶是一岁半开始带的伊伊，老人带孩子总喜欢买点饼干什么的，伊只要不爱吃饭的时候，轩奶怕她饿就会给她吃点饼干，事实上，把零食介掉后，吃饭也好了，有人说，孩子总要吃点零食什么的，但是可能是家庭原因，我自己本身不爱吃零食，知轩小时候，我也不怎么买零食，所以，轩的胃口也一直不错，家里有没有零食，他也无所谓。有一点，零食偶尔可以吃的，但吃多了就是会影响味口觉得饭不好吃，大人可以试验下。

[size=16.3636360168457px]　　4.胃口不好的孩子，也不要太担心，上幼儿园会好些，这倒是真的，这跟第3点有点关系，上幼儿园后下午点心后一直到晚上六点多，孩子就会饿了，幼儿园也没有零食，到了晚饭，孩子自然就要吃了。注意接孩子的时候，不要孩子一说饿就赶紧买东西给他吃，我觉得一直饿到六点来钟没有问题，幼儿园一般三点多到四点都会有点心的，如果你买了东西吃，晚饭自然就不会好好吃了。

[size=16.3636360168457px]　　5.给孩子检查微量元素，如果缺锌的话也会影响味口，伊就是缺锌，我给补了个把月，是有效果的。

[size=16.3636360168457px]　　6.抓住时机，我觉得天气开始转凉的时候是调整孩子胃口的好时机，因为这个时候，孩子的胃口要好一些，配合以上，孩子肯定会爱上吃饭的。伊伊现在就是每天起床第一件事就是小便，第二件事就是肚子饿了，晚上从幼儿园回来也总喊肚子饿了，甚至六点钟吃完晚饭，九点钟上床睡觉就喊饿了。

[size=16.3636360168457px]　　总结：对孩子好的事情，作为大人一定要坚持！