吃火锅时配这些水果降火

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  今天找到香满圆网上水果超市的美女小薇给大家分享几种能降火的水果，以后吃火锅就不用担心上火了。要降火就要吃寒凉性质的水果，例如梨、苹果和各种瓜类；下面就看具体介绍吧。

梨

梨有清热镇凉的作用，吃火锅的时候能来上一杯梨汁，可以帮助身体清热镇静，降低血压。

香蕉

香蕉性寒，根据“热者寒之”的原理，最适合燥热人士享用。香蕉性味甘寒微涩、无毒，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。

西瓜

西瓜可清热解暑，除烦止渴；对于吃火锅怕上火的你是最合适不过了。

柚子

柚子不但营养价值高，而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，是消降火利器。

奇异果

奇异果含有丰富的维生素C，能促使血液循环顺畅，可降低胆固醇。火锅中难免少不了肉，奇异果会是胆固醇最佳克星。

苹果

苹果具有生津止渴、润肺除烦；这个“万能果”已经不用我多介绍了。

寒性水果不能多吃，否则反而对身体有害；像冠心病、心肌梗塞、肾炎及糖尿病患者都不能多食。