女人早餐常吃这6种食物最健康

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今天在重庆香满圆水果团购网，购买了好多水果呀，同时也学到非常多水果养生知识，比如“女人早餐常吃这6种食物最健康”这篇文章感觉非常好，所以转载过来了。

①豆类：补充铁质，改善疲惫、无力的状况；
②菠菜：含有女性比较容易缺乏的矿物质"镁"；
③草莓：含有丰富的维生素c，使细胞获得滋养；
④香蕉;含有极易为人体吸收的碳水化合物，还富含钾；
⑤脱脂酸奶：缓解腹痛、疲乏，心情烦躁；
⑥麦片