沟通让婚姻情感更和谐

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　　现实生活中，很多人都承受着来自各方面的压力。职场上，还有生活中都会给我们造成压力。过大或者不良的压力会导致我们的心理健康出现问题，夫妻双方就会容易有矛盾，从而家庭不和谐。到底是什么原因让我们的家庭出现不和谐的现象呢？很简单，是因为夫妻之间缺乏沟通！

　　解决办法

　　抽出时间。和你的伴侣进行一次真正的约会。如果你们住在一起，那就等孩子们都睡了后，把手机调成震动，让电话留言机接听电话，和他(她)促膝长谈。如果你无法轻声和你的伴侣进行交流，选择安静的公共场所，如图书馆、公园、餐厅，因为如果你在这些地方大声说话，你会感到尴尬的。

　　婚姻家庭生活的禁忌

　　如不要在工作的时候打扰对方，禁止说一些：“你总是……你永远不……”之类的话。交流的很大一部分是聆听，所以和伴侣交流的时候，不要乱写乱画、看手表或抠指甲，要让对方觉得你在集中注意力聆听。

    心理健康小编结余：步入婚姻家庭的恋人，往往容易忽略了沟通的重要性。压力大回家不想说话这不能成为夫妻们之间缺乏沟通的理由，总之，为了我们的婚姻家庭能幸福美满，沟通是不可或缺的。保持良好的沟通，有益于我们保持心理健康，让双方的关系更融洽和谐！相关文章阅读推荐：丈夫沉默寡言如何应对

         来源：

520健康网

  jd520.net   

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