如何克服拖延症？我是这样做到的

灵魂之舞

在我的个人经验里，实现做事专注涉及到4个问题，第1就是如何克服拖延症。

   其实，这个拖延症话题文章，我也拖了一段时间才开始动笔，呵呵，我是需要时间酝酿一下。


   这个话题市面上的出现的书籍、方法非常多，本想列举几个感觉靠谱给大家自行筛选适合自己的方法试试，以及分享自己的一些实用经验。但想起罗辑思维有一期节目《大家都有拖延症》（去优库搜索），今天又看了一次，发现已经具体分析总结了如何克服和解决拖延症的问题。我再多讲都没他说的好，没他有指导性意义。所以就直接推荐给大家看这个视频。


   同时，看完视频后，我发现有一部分粉丝买了我们电子书、音频、课程的时候很爽快，但买完就开始拖延，没花时间精力去学去实践，最后觉得这个东西没什么用，然后又变回原来状态，继续郁闷痛苦。和他们聊的时候我都只能给他们指出，你执行力不到位，效果肯定打折扣，就像要减肥，三天打鱼两天晒网，又不控制饮食、睡眠、持续加强锻炼，即使给你1000个有用的方法，最后都不会有效果。


   但是我还是分享一下我自己的最常用的克服拖延症的方法，就是在做一件事情前，先排除所有干扰，现代**信息噪音太多，它们无时无刻都在影响和分散你的注意力，就像基督教里的魔鬼撒旦的任务就是不停的意志不坚定的世人。在你的精力分散之时，你的拖延症状就开始显现，事情就这样被耽误了。我平常写文章或要思考事情时，就会把周边的任何干扰都给屏蔽掉，关掉QQ，带上耳机，甚至手机静音。当你注意力集中在一件事情上，只要事情不是非常复杂都会比较快的就完成，而且也很有成就感。你们可以试试，先从关掉QQ，微信，手机开始。


   最后引用罗辑思维《大家都有拖延症》结尾的一段话，我非常的认同，并作为总结：

   “说白了，拖延症不是什么问题，拖延症是进化历程给你的一个礼物，是现代**的目的性、正当性等等一切形成的一个海市蜃楼，把你照射出来的一个缺陷。但它更是，你想把握这一生，想让这一生过得美好，你必须要去克服的东西，要知道在这个过程当中，没有人帮得了你，只有等待你自己更快的成熟。你的心理结构发生更快的变形的时候。那一切的解决方案会水到渠成。如果听完了这些你还要说“那我就是懒，我就是现在解决不了，怎么办？”孩子，没有什么怎么办的问题，这个世界上什么都会变，但有一样东西不会变，那就是成功的人，自己对自己满意的人和不成功的loser，和一生对自己不满意的人，这个结构比例它不会变。如果你真克服不了，那也没什么奇怪的。你只不过和无数代我们的先祖，所有已经死掉的人类一样，你就是个Loser而已，这没什么奇怪的！”
  就像很多人看到慕光珠宝在城镇珠宝行业发展的很快，也去公司考察了，也非常想做，但是一会说在等等，因为没有合适的店面，或者资金不够等，给自己找很多的借口，而到自己家门口给开了慕光珠宝加盟店的时候才后悔，这个时候也就晚了。